Копчений лосось (56 г) та м’який сир зі зниженим вмістом жиру (30 г) на двох млинцях міні-бліні (17 г)

Як видно з ярлика навпроти, на бліні припадає 23 калорії, тобто два млинці бліні містять 46 калорій (2% еталонного споживання (RI) для калорій) і 0,6 г цукру (менше ніж 1% РІ для цукрів).

вмістом

Щодо «легкого»/м’якого сиру з низьким вмістом жиру, ви можете бачити з другої етикетки, що 30 г (близько двох чайних ложок) дорівнює 45 калорій (2% еталонного споживання калорій) і 1,5г цукру (2% еталонного споживання цукру).