Кориця може посилити ваш метаболізм Добре

Коли погода починає холоднішати, ви починаєте знаходити корицю у всьому - будь то ваш ранковий коктейль та адаптогенна вівсянка або ваша улюблена страва із солодкої картоплі. І якщо вам подобається аромат, є нова здорова причина, щоб додати до нього всі ваші рецепти: Нове дослідження щойно виявило, що воно чудово підходить для вашого метаболізму.

може

Кориця вже відома своїми протизапальними властивостями та здатністю стимулювати кровообіг у вашому тілі, і тепер, як виявилося, циннамальдегід (ЕКА - ефірна олія, яка надає кориці смак, який ви любите) стимулює жирові клітини спалювати енергію, яку вони зазвичай зберігають . Але скільки спецій потрібно, щоб отримати метаболічні переваги, що втрачають калорії?