Корисна програма

Вітамін Вітамін

Набагато більше, ніж просто підрахунок калорій та макроси

Основна увага приділяється повноцінному харчуванню, аніж підрахунку калорій, „Wholesome” - це новий підхід до відстеження того, що ви їсте. На відміну від інших відстежувачів харчування, які орієнтуються лише на макроси, Wholesome також дозволяє вам відстежувати вітаміни, мінерали, антиоксиданти та фітонутрієнти. Залежно від того, що ви їсте, додаток визначає прогалини у вашому харчуванні та пропонує цілісні продовольчі пропозиції, які допоможуть покращити ваш раціон. Корисний попереджає вас, коли у вас занадто багато цукру, натрію або жиру. Він також синхронізується з набором Health та додатком Apple Health. Додаток уже привернув понад 250 000 людей, які мають здоров’я, переважно тисячоліття.

90 корисних речовин, які корисно відстежує:

Макроелементи та практичні вказівки: Білок, жир, вуглеводи, цукри, клітковина, вода, калорії

Вітаміни: Вітамін А, вітамін В12, ретинол, вітамін В6, фолієва кислота (вітамін В9), вітамін С, вітамін D, вітамін Е, вітамін К, холін, пантотенова кислота, тіамін, рибофлавін, ніацин.