Корисна солона вода для заходу сонця на вашій шкірі та волоссі
Проведення часу на пляжі може бути одним із найбільших задоволень у житті. Повалятися на піску з гарною книгою або закрити очі та насолодитися сонячним теплом - це обряди для відпочинку протягом дня, особливо влітку.
Більшість людей добре знають про шкідливий вплив сонця на шкіру та шкіру голови, тому регулярне нанесення сонцезахисних кремів так важливо. Але серед хвиль ховається ще один винуватець, який може спричинити хаос на вашій шкірі та волоссі, коли ви надмірно схильні до цього - а це солона вода.
Ключове слово тут - «переекспонований». Помірний вплив солоної води може мати багато корисних наслідків для шкіри та волосся. Поки ви обережно вживаєте заходів для захисту шкіри та волосся до і після поїздки на пляж, ви можете отримати природні переваги солоної води і навіть уникнути недоліків надмірного опромінення.
Чи корисна солона вода для вашої шкіри?
Солона вода, природно, містить багато вітамінів, амінокислот і мінералів, включаючи магній, калій і сірку. Терапевтичний вплив солоної води на шкіру та волосся відзначали з давніх часів. Подумайте про всіх людей, які щороку їдуть до Мертвого моря, щоб скупатися в його багатих мінералами водах. Якщо ви коли-небудь купалися в океані, озері чи морі, ви, напевно, помічали благотворний вплив солоної води на будь-які порізи чи рани, які ви могли мати.
Однак якщо ви вже схильні до сухості шкіри на обличчі чи тілі, плавання в солоній воді може погіршити це для деяких людей. Баланс рН води, в якій ви плаваєте, сильно варіюється залежно від місця, тому деякі солоні води можуть менше сушити, ніж інші. Поєднання сонця та прибою може спричинити шкоду для вашої шкіри, якщо ви не вживете певних запобіжних заходів.
Давайте розглянемо все, що робить наша шкіра для нас, як найбільшого органу в організмі. Шкіра має два основних шари. Верхній шар - епідерміс і містить клітини, що визначають пігментацію шкіри, і дерму, яка лежить під епідермісом і містить кровоносні судини, лімфатичні судини та залози. Залози в дермі виробляють піт, щоб допомогти охолодити тіло, тоді як інші залози виробляють шкірне сало - жирну речовину, яка запобігає висиханню шкіри. І піт, і шкірне сало проникають на поверхню шкіри через пори.
Щоб дозволити вашій шкірі робити свою справу та підтримувати її здоровою та зволоженою, дотримуйтесь наступних порад до та після удару по пляжу:
- Будьте вільні з сонцезахисним кремом, і якщо ви плануєте купатися в морі, використовуйте водостійкий сонцезахисний крем. Цей тип сонцезахисних кремів розроблений для використання більш важких пом’якшувальних засобів, ніж не водостійких, тому створює захисний бар’єр на шкірі, дозволяючи воді скочуватися з шкіри та не проникати настільки глибоко. Обов’язково повторно подавайте заявку після кожного поглинання солоної води.
- Використовуйте сонцезахисний крем для максимального захисту обличчя та тіла, навіть у похмурі та туманні дні. Те, що ви не можете бачити сонце, не означає, що ці ультрафіолетові промені вас не знаходять. Чим світліший ваш тон шкіри, тим вищим повинен бути SPF вашого сонцезахисного крему. Сонцезахисний крем із коефіцієнтом SPF вище 15 рекомендується людям зі світлішою шкірою та всім, хто проводить довгі дні на пляжі. Якщо ви приймаєте будь-які ліки, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом, щоб з’ясувати, чи підвищать ваші ліки чутливість шкіри до сонця.