Користь для здоров’я чаю з коренів кульбаби Чудо-бур’ян
МІШЕЛЬ ШОФФРО КУК, доктор філософії, DNM
Кульбаба: Taraxacum officinale
Кульбаба - це трава, яка серйозно потребує перетворення зображення. Проклятий багатьма садівниками та тими, хто шукає ідеальних газонів, кульбаба часто розглядається як шкідлива рослина. Якщо ви пройдете повз мій дім, ви дізнаєтесь це по кульбабах, що розгулюються на передній галявині. Поки мої сусіди продовжують обмивати
Коротка історія кульбаби
Арабський лікар вперше зафіксував цілющі властивості кульбаби в Х столітті. Колись кульбабу називали «калюжою ліжком» через його здатність збільшувати приплив сечі. У французів також є менш тактовна назва рослини: pissenlit. En lit означає "в ліжку". Я залишу вас, щоб розібратися з рештою.
Ще в 1880 році дослідження показали, що кульбаба є ефективним засобом лікування гепатиту та набряку печінки. Інше німецьке дослідження довело, що корінь кульбаби допомагає полегшити жовтяницю і зменшити жовчнокам’яну хворобу. Новіші дослідження показують, що корінь кульбаби захищає печінку від деяких шкідливих токсинів, таких як тетрахлорид вуглецю, який використовується в деяких засобах для чищення та будівельних матеріалах.
Вирощування кульбаби
Можливо, мені не потрібно давати вам будь-яку пораду, як вирощувати кульбабу, крім того, щоб уникати використання пестицидів і рідше стригти траву. Ріжучи траву рідше, ви збільшите ймовірність того, що жовті квіти кульбаби підуть на насіння (утворюючи знайомі голови пуффалів). Коли це трапляється, вітер розсіює насіння і допомагає забезпечити, щоб у вашому дворі росло більше рослин кульбаби.
Збирання коренів та зелені кульбаби
Можна збирати як коріння, так і листя кульбаби. Незалежно від того, що ви використовуєте, обов’язково збирайте їх із зони, вільної від пестицидів та спреїв для газонів. Будьте обережні навіть до збирання врожаю з власної галявини, якщо ви не живете далеко від дорожнього руху і не впевнені в органічному статусі землі.
Безкоштовний курс «Просвітлене життя»: виведіть своє щастя, здоров’я, добробут та свідомість на наступний рівень
Користь для здоров’я коренів та зелені кульбаби
Зелень кульбаби приносить користь як сечовивідним шляхам, так і печінці, тоді як корінь діє переважно на печінку. Більшість досліджень щодо ефективності кульбаби використовують настоянки коренів кульбаби або чай з коренів або листя кульбаби. З мого досвіду, настоянки, як правило, ефективніші за чай. Корінь кульбаби також доступний у продажу у вигляді порошку або капсули. Можна зробити відвар, використовуючи дві чайні ложки подрібненого в порошок кореня кульбаби на склянку води. Доведіть до кипіння і варіть на повільному вогні сорок п’ять хвилин. Заваріть досить велику партію чаю, щоб забезпечити, щоб він не просто випарувався під час приготування. Пийте по одній склянці чаю з кореня кульбаби тричі на день. Інший варіант - приймати по одній чайній ложці спиртової настоянки кульбаби тричі на день.