Користь для здоров’я невідкладної допомоги з гарбуза AFC Арлінгтон
За останнє десятиліття одержимість Америки гарбузом зростала. Як ми всі знаємо, гарбузи більше не призначені лише для різьблення. Все, що розпочалося як лате з невинним приправою з гарбуза, перетворилося на ковбасу для сніданку зі спеціями з гарбуза, пиво з гарбузовими спеціями, жувальну гумку з гарбузовими спеціями та все, що присмачено з гарбузовими спеціями! Але ця гарбузова одержимість може в довгостроковій перспективі окупитися, приносячи користь вашому здоров’ю.
У своєму сирому вигляді гарбуз - це кабачок, який містить багато користі для здоров’я, таких як сприяння зору та втрата ваги, зменшення ризику раку та підвищення імунної системи. Тож відкладайте оброблений гарбуз і досягайте рецептів, які містять справжні, мінімально оброблені фрукти !
Бачення допомоги гарбузам
За даними Національного інституту здоров’я, одна чашка гарбузового пюре може похвалитися понад 200 відсотками рекомендованого щоденного споживання вітаміну А, який допомагає зору, особливо при недостатньому освітленні. Гарбузи також наповнені каротиноїдами, пігментом, який надає фруктам помаранчевий відтінок, включаючи бета-каротин. Організм перетворює бета-каротин у вітамін А, забезпечуючи ще більший захист очей.