Користь для здоров’я від холоду - Атлантика
Цілорічне тепло - це сучасна розкіш. Деякі вчені вважають, що це змінює метаболізм людини.
Коли ви вперше одягнете крижаний жилет, вам стане холодно. Не нестерпно холодно, але досить холодно, щоб змусити задуматися, Що я роблю зі своїм життям? Або, принаймні, коли оніміння поширюється по плечах і по спині, Повинні бути кращі способи схуднення. І є. Але як доповнення до цих кращих способів, жилет несе малоймовірних обіцянок.
Міцний одяг у стилі Han Solo завантажений пакетами з льодом, і він натхненний теорією, яка набирає обертів серед вчених: а саме, що термодинаміка навколишнього середовища може бути використана для досягнення втрати ваги. Основна ідея полягає в тому, що оскільки ваше тіло використовує енергію для підтримки нормальної температури тіла, вплив холоду витрачає калорії. Винахідник жилета, Уейн Б. Хейс, доцент Каліфорнійського університету в Ірваїні, стверджує, що носіння його протягом години спалює до 250 калорій, хоча його дані дуже грубі. Трохи більше року тому він почав продавати жилет, який він називає Холодним плечем, зі своєї квартири в Пасадені. Незважаючи на ім’я, люди не будуть ігнорувати вас, коли ви його одягнете.
Кен К. Лю, директор хедж-фонду в Лос-Анджелесі, близько року носить жилет під піджаком. Він сказав мені, що перша реакція деяких людей на громіздку ситуацію - "Що ти, блін, робиш?" Як тільки Лю пояснює цю концепцію, багато хто з них каже, що це звучить як гарна ідея. Інші все ще вважають це "дурнем" - як це робили мої колеги, коли я його носив, - але Лю це не стримувало. Щоранку, поки вариться його кава, він виймає жилет із морозильної камери і робить його без сорому. За його підрахунками, Лю ніколи не був "товстим", але, за його словами, він мав кілька зайвих кілограмів, які йому було важко скинути, незважаючи на фізичні вправи та увагу до дієти. Холодне плече заповнило цю прогалину.
Крижаний жилет Хейса був натхненний роботою Рея Кроніса, колишнього вченого-матеріалознавця з NASA, який зараз присвячує себе вивченню переваг впливу холоду. Під час серії олімпійських золотих медалей плавця Майкла Фелпса 2008 року Кроніс почув широко поширену заяву про те, що Фелпс їв 12 000 калорій на день. Намагаючись схуднути, він був недовірливий. Споживання Фелпса більше ніж у п’ять разів перевищує середньостатистичний американець щодня і на багато тисяч калорій більше, ніж потрібно більшості елітних спортсменів на тренуваннях. Біг марафону спалює лише близько 2500 калорій. Фелпс повинен був би агресивно плавати протягом кожної години неспання, щоб не набрати вагу. Але потім Кроніс - хто знає достатньо передачі тепла, щоб його застосувати, щоб зберегти астронавтів живими в нульових глибинах космосу - зрозумів: Фелпс, мабуть, спалює зайві калорії, просто занурившись у прохолодну воду.