Користь для здоров’я зелені кульбаби з доктором

[vc_column css = ". vc_custom_1501867156550"] [vc_column_text el_id = "text-content"] Зелень кульбаб є членом однієї з найбільших сімейств планет, яка також включає маргаритки, соняшник, осот. Користь цієї рослини для здоров’я була описана ще в 10-11 століттях. Навіть сьогодні існують твердження народної медицини про кульбабу з точки зору її здатності сприяти нетравленню, очищати кров і навіть допомагати запобігати жовчнокам’яній хворобі.

зелені

Але зелень кульбаби насправді є дійсно корисною їжею, яку можна додати до свого раціону з ряду причин. По-перше, вони низькокалорійні. Одна чашка подрібненої зелені кульбаби містить лише 25 калорій і містить багато антиоксидантів, включаючи вітамін С та вітамін А (бета-каротин).

Дослідження на тваринах продемонстрували значне поліпшення різних показників ліпідів крові та навіть атеросклерозу як наслідок прийому зелені кульбаби у їх раціоні.