Коротко Основи здоров’я на все життя
Цей бриф є частиною серії, яка узагальнює основні наукові висновки публікацій Центру.
Життєво важливе і продуктивне суспільство з процвітаючим і стійким майбутнім будується на основі здорового розвитку дитини. Позитивний досвід на ранніх стадіях забезпечує основу для міцної архітектури мозку та широкого кола навичок та можливостей навчання. Здоров’я в перші роки - починаючи з добробуту майбутньої матері до того, як вона завагітніє - зміцнює розвиваються біологічні системи, що дозволяють дітям процвітати і рости здоровими дорослими.
Зараз наука про дитячий розвиток допомагає нам розглядати здоровий розвиток як причинно-наслідковий ланцюг - політика та програми у державному та приватному секторах впливають на можливості вихователів та громад для зміцнення трьох основ здорового розвитку: стабільних, чуйних відносин; безпечне середовище, що підтримує; і правильне харчування. Ці основи, в свою чергу, викликають фізіологічні адаптації або порушення, які впливають на результати впродовж життя у здоров’ї, навчанні та поведінці. Розуміння того, як кожна ланка цього ланцюга впливає на інші, може забезпечити науково обґрунтовану основу для прийняття рішень щодо політики, систем та практик, що підтримують здоровий розвиток усіх маленьких дітей та їх сімей.
Ранні переживання вбудовані в наше тіло.
Біологія здоров’я пояснює, як досвід та впливи навколишнього середовища „потрапляють під шкіру” та взаємодіють із генетичними схильностями, що в результаті призводить до фізіологічних пристосувань або порушень, які впливають на результати навчання, поведінку, а також на фізичне та психічне благополуччя. Досягнення в галузі неврології, молекулярної біології та геноміки зійшлися на трьох вагомих висновках:
- Ранні переживання вбудовуються в наше тіло, створюючи біологічні «спогади», які формують розвиток, в хорошому чи гіршому відношенні.
- Токсичний стрес, спричинений значними бідами, може спричинити фізіологічні збої, які підривають розвиток систем стресової реакції організму і впливають на архітектуру мозку, що розвивається, серцево-судинну систему, імунну систему та регуляторний контроль обміну речовин.
- Ці фізіологічні збої можуть зберігатися далеко у дорослому віці та призвести до погіршення як фізичного, так і психічного здоров’я протягом усього життя.
Основи здоров’я встановлюють контекст, в якому живляться ранні коріння фізичного та психічного благополуччя.
- Стійке та чуйне середовище стосунків, яке забезпечує маленьким дітям послідовні, виховні та захисні взаємодії з дорослими, що покращують їх навчання та допомагають їм розвивати адаптивні здібності, що сприяють добре регульованим системам реагування на стрес;
- Безпечне та сприятливе фізичне, хімічне та побудоване середовище, яке забезпечує місця для дітей, вільних від токсинів та страху, дозволяє проводити активні, безпечні дослідження та пропонує сім’ям, які виховують маленьких дітей, можливості займатися фізичними вправами та встановлювати соціальні зв’язки; і
- Здорове та правильне харчування, яке включає споживання їжі та харчові звички, що сприяють здоров’ю, починаючи з стану харчування майбутньої матері до зачаття.