Кортизол Стресовий гормон Щоденне здоров’я
Кортизол, гормон, відіграє важливу роль у багатьох захворюваннях та станах.
Іноді його називають "гормоном стресу", кортизол відіграє важливу роль у багатьох захворюваннях та станах.
Кортизол - це стероїдний гормон, який допомагає організму реагувати на стрес. Його іноді називають "гормоном стресу". Це тому, що рівень кортизолу в організмі зростає під час сильного стресу. (1)
Стероїдні гормони - це категорія гормонів, що природним чином синтезуються в організмі з холестерину. У сукупності вони виконують широкий спектр функцій в організмі.
Кортизол і метаболізм: що потрібно знати
Зокрема, кортизол відіграє роль у метаболізмі. Це стимулює печінку до збільшення виробництва цукру в крові. Це також допомагає організму перетворити жири, білки та вуглеводи в корисну енергію. Як частина реакції організму на бій або втечу, кортизол виділяється під час стресових ситуацій, щоб дати вашому тілу природний заряд енергії. (2) Цей поштовх призначений для підживлення м’язів для реагування на загрозливу ситуацію. Але коли рівень кортизолу постійно високий, через хронічний стрес ці самі наслідки можуть призвести до резистентності до інсуліну та діабету 2 типу. (2)
Кортизол також допомагає організму боротися із запаленням, контролювати баланс солі та води в організмі та регулювати артеріальний тиск. (1)
Цей гормон виробляється наднирковими залозами, двома маленькими залозами трикутної форми, які розташовані по одній на кожній нирці. З надниркових залоз кортизол може виділятися безпосередньо в кров. (3)
Гіпофіз (залоза розміром з горошину біля основи мозку) та гіпоталамус (область мозку, яка контролює діяльність гіпофіза) можуть відчути, чи має в крові потрібну кількість кортизолу. Ці два відділи мозку працюють разом, щоб направити наднирники на вироблення більш-менш кортизолу, по суті, виконуючи функції контролю над тим, скільки кортизолу виробляється. (3)
Цей зв’язок між гіпоталамусом, гіпофізом та наднирковими залозами утворює хребет системи стресової реакції організму.
Рівні кортизолу: що вони означають?
Рівні гормону кортизолу приростають і падають протягом дня.
Рівень кортизолу досягає найнижчого рівня пізно вночі - зазвичай близько півночі. Звідти рівні починають підніматися. Кортизол досягає найвищого рівня в організмі рано вранці, досягаючи максимуму близько 9 ранку, перш ніж знову починати знижуватися протягом наступного дня. (4)
Шаблон може змінитися або змінитися, якщо люди працюють нерегулярно або чергують багато протягом дня. Хвороби, включаючи розлади надниркових залоз, які впливають на вироблення або використання кортизолу, також можуть порушити нормальний характер.
Порушення роботи надниркових залоз можуть виникнути, коли наднирники виробляють занадто багато або занадто мало кортизолу.
У синдромі Кушинга занадто велика продукція кортизолу (5), тоді як недостатність надниркових залоз (ШІ) відзначається занадто малою продукцією кортизолу. (6)
Синдром Кушинга та кортизол: що потрібно знати
Синдром Кушинга трапляється, коли в крові надто багато кортизолу протягом тривалого періоду часу. Це може спричинити фізичні та психічні зміни.
Симптоми синдрому Кушинга можуть включати: (5)
- Збільшення ваги
- Гіпертонія
- Високий рівень цукру в крові
- Втрата м’язів та слабкість
- Набряк обличчя
- Депресія
- Шкіра, яка легко синці
- Проблеми з чітким мисленням
Найбільш поширеною причиною синдрому Кушинга є прийом препаратів стероїдного типу, таких як преднізон, які за своєю структурою дуже схожі на кортизол. Цей тип синдрому Кушинга зазвичай зникає після припинення прийому ліків. (5)