Кожного разу, коли я сиджу на дієті, я набираю п’ять фунтів і вступаю у ваше справжнє Я, і проливаю ваш багаж Галиною

Кожен раз, коли я вживаю дієту, я набираю п’ять кілограмів - це протиотрута для справжніх переживань, які багато хто з нас переживає, коли дієтуємо, відмовляємося від дієти і в кінцевому підсумку стаємо на кілька кілограмів важчим, ніж коли починали. Ця книга призначена для тих, хто хотів схуднути і прийти у форму і боїться ідеї ще однієї дієти.

Автор кожного разу, коли я вживаю дієту, Галина заохочує прочитаний матеріал Flap

Автор кожного разу, коли я вживаю дієту, Галина, закликає читача НЕ сідати на дієту, а замість цього спробувати дорогу, яку менше проїжджали. Цей новий шлях - без позбавлення та надмірного самоконтролю. Це крок до спільноти тих з нас, хто готовий повірити в себе і дізнатись про те, які наші унікальні потреби. Галина називає міф про те, що будь-яка дієта є рішенням для всіх, і заохочує кожного з нас зрозуміти свої сильні та притаманні слабкі сторони. Вона пропонує способи пізнати і відіграти свої сили та честь, але не зосереджуватись на наших слабких сторонах.

Галина навчає нас, як схуднути, не дотримуючись дієт, ділившись своєю історією та історіями свого клієнта відверто - ви відчуваєте, ніби сидите разом у розмові. Ця розмова проводить вас через вправи для власного роздуму та можливостей. Втрата ваги, здоровий стан, симпатія та життя відповідно до того, що ви цінуєте - все це частина цієї не дієти, безглуздості, легкої для читання книги.