Кращий гребний тренажер на 2020 рік Відгуки про спортзал Garage
Наш бюджетний весляр - Stamina ATS Air Rower. Хоча ми настійно рекомендуємо витратити більше, ніж коштує наш вибір бюджету, це чудовий варіант для тих, хто хоче визначити, чи веслування є формою кардіотренування.
Весляр Stamina ATS на сьогоднішній день є найбюджетнішим гребцем у нашому списку, і це найнижча сума грошей, яку ми пропонуємо читачам витратити на гребну машину. Повітряний веслувальник Stamina ATS використовує динамічний опір повітря в поєднанні зі сталевим гребним брусом, який повинен забезпечити платформу для довгих років насолоди у веслуванні. Окрім того, що відносно добре побудований за ціною, Stamina ATS Air Rower також складається, щоб його можна було зберігати поза місцем, коли він не використовується.
Отримавши 4,2/5-зірковий рейтинг на Amazon з більш ніж 800 відгуків клієнтів, Stamina ATS Air Rower - це хороший стартер для тих, хто хоче зайнятися веслуванням за низькою ціною.
Переваги використання гребного тренажера
Для вашого використання доступно багато різних кардіотренажерів. Майже всі можуть забезпечити "хороші" тренування, якщо вони постійно використовуються з різною інтенсивністю. Отже, питання насправді полягає в тому, чому ви повинні користуватися гребною машиною порівняно з безліччю інших доступних варіантів?
Простіше кажучи, гребні тренажери вимагають, щоб користувач використовував усі м’язи тіла в повному обсязі рухів. Немає двигуна, що приводить в рух ремінь бігової доріжки і змушує вас йти, немає зброї, яка обмежує діапазон руху, як те, що можна знайти на Air Bikes (див. Наш повний посібник з цього питання тут). Ви рухаєте машину, а натомість машина робить вас більш фізично здібною людиною.
Якщо ви коли-небудь користувались гребним тренажером, то ви розумієте стимуляцію та посилення, що накладаються на серце та легені. Завдяки своїй універсальності весляр може використовуватися для спринтерських інтервалів аж до дуже довгих марафонських тренувань. Це дозволяє користувачеві вирішити, як використовувати гребця для досягнення своїх цілей, будь то спалювання жиру, продуктивність чи те, і інше.
Однією з головних переваг, особливо для тих, хто провів більшу частину свого життя бігаючи з неправильною ходою, є те, що весляр має незначний удар і не важить. Такі ефективні дії, як заняття спортом, передбачають багато бігу, стрибків та навантаження на суглоби. Для людей, у яких в анамнезі були травми, внаслідок чого у них погані коліна і спина, гребний тренажер ідеально підходить.