Крем-суп зі шпинату з руколою; Петрушка

їжте добре, будьте щасливі!

кокосове молоко

Я не планував робити це для публікації в блозі. Я просто був справді голодний і не хотів, щоб я прийняв свій звичайний післяобідній зелений смузі.

Погода знову була прохолодна, і я хотів, щоб щось зігріло мене зсередини. Я кинув усе, що було зеленого в холодильнику, і менше, ніж через 15 хвилин, там воно було. На смак він був настільки смачним, що я вирішив це зробити. Швидко, легко, смачно та поживно!

Для тих, хто дотримується плану доктора Фурмана «Їсти, щоб жити», цей рецепт відповідає плану життя. Щоб відповідати Плану схуднення, замініть кокосове молоко мигдальним або соєвим.

Інгредієнти (подається від 6 до 8)