КРЕВБОЛЬНИЙ ІНТЕРВ’Ю Чо Гу-хам ставить все на межі корейського дзюдо
Чо Гу-хам [ПАРК САНГ-МУС]
Чо Гу-хаму, можливо, судилося врятувати збірну корейської команди з дзюдо.
Він точно отримав назву роботи. Китайською мовою Cho означає "країна", тоді як Gu-Ham означає "рятувати" по-корейськи. Елемент дзюдо - це власне доповнення Чо.
Незважаючи на те, що Корея найвідоміша за тхеквондо, Корея вже давно є серйозним суперником у світі дзюдо, змагаючись з Японією за перше місце в нижчих вагових категоріях. Що стосується дзюдо у важкій вазі, європейські дзюдоїсти зазвичай домінують.
Команда Кореї завжди могла розраховувати на дзюдо для надання принаймні однієї золотої медалі на Олімпійських іграх, але на Літніх іграх у Ріо 2016 року команда не змогла пройти, зібравши два срібла та бронзу, але золота немає. Як результат, команда відчайдушно хоче повернутися сильнішою, ніж будь-коли, на Олімпійських іграх у Токіо.
Замість того, щоб покладатися на дзюдоїстів середньої ваги, що завжди було підходом Кореї, Чо сподівається вдихнути нове життя в команду з напівважкої категорії, де Корея не брала олімпійської медалі з 2004 року.
На даний момент Чо є єдиним корейцем, який увійшов до світового рейтингу Міжнародної федерації дзюдо (IJF) у напівважкій вазі серед чоловіків, що займаються дзюдоїстами вагою від 90 до 100 кілограмів (198-220 фунтів). Вибувши в третьому турі на літніх Олімпійських іграх 2016 року в Ріо, Чо готовий викупитися.
Зростаючи 1,78 метра (5 футів, 8 дюймів), Чо коротший за більшість дзюдоїстів у своїй ваговій категорії. Це не завадило йому досягти самого верху своєї гри.
Правильна школа
У дитинстві Чо не так захоплювався спортом. Коли він навчався в четвертому класі початкової школи, його сім'я переїхала додому, і Чо розпочав навчання в новій школі. У цій школі була команда з дзюдо.
"Тоді я не знав, що таке дзюдо", - говорить Чо. "У нашій школі була команда з дзюдо, і я був порівняно більшим за інших мого віку, тому наш тренер з дзюдо в школі переконав моїх батьків, і так я почав".
Батьки Чо не захоплювались цією ідеєю. Його батько був спортсменом сиреум, традиційна корейська боротьба, і знав, наскільки важко стати професіоналом. Минуло багато часу, щоб переконати його, що це найкращий кар’єрний шлях для Чо.
"Я насправді не пам'ятаю, але, мабуть, я запитав їх, чи можу я це зробити", - каже Чо. "Тож мій тренер довгі місяці ходив за моїм батьком, щоб переконати його".
Після відвідування початкової школи в Чунчхоні, Канвон, Чо пішов до середньої та середньої школи в Чхонджу, Північний Чхунчхон, місто, відоме дзюдо.
"Місто дуже відоме дзюдо", - говорить Чо. "Школа, яку я закінчив, схожа на елітну школу дзюдо".
Закінчивши середню школу, Чо навчався в університеті Йонг Ін, а тепер є членом команди з дзюдо Сувон, а також національної команди. Щоб дійти до цієї точки, Чо мусив багато боротися - одного разу він зробив заголовки, щоб сісти на екстремальну дієту, де за п’ять тижнів він схуд близько 30 кілограмів.
Кардинальні зміни
У 2013 році Чо перейшов із суперважкої до напівважкої категорії - процес, який передбачав втрату близько 30 кілограмів, щоб зробити його нижчим за поріг для нижчої вагової категорії.
"Після дебюту на старшій сцені я дуже хотів виграти золото", - говорить Чо. “Але кожного разу, коли я виходив на змагання, я вибував у попередньому раунді, або якщо я грав дуже добре, то вигравав бронзу чи срібло. Я зрозумів, що виграти золото було дуже важко у важкій вазі ".
Оскільки він відчував, що фізично обмежений у важкій ваговій категорії, Чо вирішив, що, можливо, він матиме більші конкурентні переваги, якщо перейде у вагову категорію.
"Я відчував, що якби я змагався за однакових умов, то зміг би виграти золото", - говорить Чо. «Тож я вирішив і вирішив спробувати зробити те, чого на той час не пробував жоден дзюдоїст. Я був по-справжньому молодим і трохи боявся, бо якби ця зміна у розподілі ваги закінчилася невдачею, я міг потрапити в ситуацію, коли мені довелося б повністю кинути дзюдо ».
Це було жорстке рішення для Чо, оскільки на той момент він також представляв Корею у важкій вазі серед чоловіків. Багато людей радили Чо не намагатися змінити розподіл ваги, оскільки він був молодим і добре змагався.
"Але на відміну від них, у той час я думав, що маю кинути виклик собі, коли я на рік молодший і можу щось зробити", - говорить Чо. «Після того, як я вирішив змінити свою вагову категорію, моєю метою стали Азіатські ігри 2014 року. Але для участі в Азіатських іграх мені довелося виграти кваліфікацію, і у мене було лише п'ять тижнів на підготовку ".
На той час, коли він зрозумів, що до кваліфікації залишилося лише п'ять тижнів, Чо також зрозумів, що йому довелося скинути 30 кілограмів. Неймовірно, що Чо зумів схуднути за допомогою свого тренера та групи дієтологів та лікарів.
"Завдяки їм я зміг скинути всю цю вагу", - говорить Чо.
Навіть після того, як він схуд, деякі люди все ще думали, що він допустив помилку. Замість того, щоб засмучуватися всіма негативами, Чо відчував себе більше мотивованим довести всім неправо, працюючи більше, ніж будь-коли, щоб довести, що він може це зробити.
Чо продовжував брати бронзову медаль у напівважкій вазі на Азіатських іграх 2014 року.
М'ясо та картопля
Ведення вагового класу означає, що дзюдоїсти витрачають багато часу на дієти та тренування.
"Те, що ви худнете, не означає, що вас звільняють від тренувань", - говорить Чо. “Коли ви худнете, вам доводиться зменшувати кількість їжі, яку ви їсте, і проводити додаткові тренування, дотримуючись звичайних тренувань. Тож ці п’ять тижнів для мене здалися п’ятьма роками ».
Під час своєї знаменитої п’ятитижневої дієти Чо каже, що не їжа змусила його збожеволіти. Натомість він каже, що саме тиск на схуднення дав йому такий важкий час. За ці п’ять тижнів Чо каже, що не з’їв жодної миски рису.
"У своїй кімнаті я замовив плиту в Інтернеті для приготування картоплі", - говорить Чо, - "Коли я виходжу у тренувальний центр, я просто їжу м'ясо".
Хоча Чо каже, що не хотів їсти конкретної їжі, справжньою проблемою було те, коли він виходив із національного навчального центру на вихідних.