Чи допомагає ванна спалювати калорії журналу BBC Science Focus

Візьміть гумову качку, надіньте ковпачок для душу і пропустіть мило, пора замочити в гарячій міхурі та спалити кілька зайвих калорій, ніж присісти.

допомагає

Запитання: Дейзі Джой, Брекон

Дослідження 2017 року в Університеті Лафборо справді виявило, що гаряча ванна трохи підвищує рівень метаболізму. Підвищуючи температуру серцевини, серцю доводиться сильніше накачувати, щоб направити теплу кров на шкіру, намагаючись залишатися прохолодним, а тіло також використовує енергію для виробництва спеціальних білків «теплового шоку», які намагаються зменшити шкоду
до ваших клітин від більш високих температур.