Кріотерапія Новий, сучасний спосіб втратити впертий жир

Навіть найкращі плани дієти та фізичних вправ можуть провалитися, коли мова йде про втрату впертого жиру. Завжди є місце, де жир має тенденцію зберігатися незалежно від того, що ви намагаєтесь. Але немає потреби втрачати надію. Є нове рішення, яке є безпечним та ефективним: кріотерапія.

новий

Як ваше тіло реагує на кріотерапію

Щоб втратити жир, потрібно збільшити швидкість метаболізму в організмі. Вплив холоду робить це, оскільки ваше тіло починає реагувати, намагаючись зігрітися. Існує два типи реакції, які можуть призвести до посилення метаболізму. Вони називаються тремтячим термогенезом і не тремтячим термогенезом.

Тремтячий термогенез - це коли ваше тіло реагує на холод, роблячи мимовільні скорочення м’язів. Ці тремтіння призначені для виробництва тепла, щоб зігріти ваше тіло та захистити ваші життєво важливі органи. Швидкий рух м’язів спалює калорії, працюючи приблизно так само, як і серцево-судинні вправи. Насправді таким чином кріотерапія може спалити до 800 калорій за сеанс.

Термогенез, що не тремтить, діє зовсім інакше - він працює, перетворюючи білий жир у коричневий. Білий жир є найбільш упертим з усіх жирів. Він має тенденцію до накопичення навколо талії та стегон, створюючи любовні ручки та жир на животі. Хоча білий жир накопичує енергію, він метаболічно неактивний. З іншого боку, коричневий жир має метаболічну активність. Це означає, що він здатний виробляти тепло, коли тіло холодне.