Рецепт коктейлю з буряка (відео за кроком) - Whiskaffair
Здоровий та корисний, цей банановий буряк - коктейль - це те, що вам потрібно для вашого сніданку в будній день. Це чудово підходить для схуднення, і його також можна зробити веганом. Ось як це зробити.
- Найкращий смузі з буряка
- Інгредієнти
- Як приготувати буряковий смузі
- Часті запитання
- Ідеї дозування смузі
- Варіації
- Пропозиції щодо зберігання
- Про поради Неха
- Картка рецепта
Найкращий смузі з буряка
Кремовий, солодкий та детоксикуючий, цей пурпуровий відтінок бурякового смузі - це потужний напій, з якого можна розпочати свій день. Зробіть його, використовуючи сирий буряк, варений буряк або навіть консервований, він чудовий на смак і з’єднується за 5 хвилин.
Смузі з бананових буряків - це вишукане поєднання банана, буряка, селери, йогурту, молока та меду. Він має прекрасний яскраво-рожевий колір завдяки використанню буряка та густої кремової текстури бананів.
Цей смузі з банановим червоним буряком є,
- Яскраво-рожевий
- Фруктовий і земляний
- Пристосовується
- Наповнення
- Розкішний
- Наповнений добротою здоров’я
- Очищення та детоксикація
- Швидко та просто
Інгредієнти
Буряк - Це один з тих овочів, який не подобається багатьом, але наповнений великою кількістю корисних речовин. Вони багаті рослинною клітковиною, залізом, марганцем, фолієвою кислотою та вітаміном С, які є дуже важливими для росту нашого організму.
Буряк дуже корисний для шкіри, оскільки покращує кровотік у нашому тілі. Це також чудовий варіант для детоксикації та схуднення.
Цей смузі - це чудовий спосіб включити буряк у свій раціон, особливо якщо ви не особливо любите його.
Буряк буває найрізноманітнішим, і всі сорти мають різний смаковий профіль. Я використовував червоний буряк, який є найпопулярнішим, але ви можете продовжувати і використовувати будь-який, що вам більше подобається.
Ви можете приготувати цей коктейль із сирого буряка, вареного буряка або навіть консервованого буряка, однак, мій улюблений спосіб - використовувати сирий.
Банан - Банан є обов’язковим для моїх смузі, оскільки він надає солодкості та приємну кремову текстуру та багатий калієм. Заморозьте банани на ніч і використовуйте в смузі, це робить його ще більш кремовим.
Селера - Ще один овоч із високим вмістом води використовується в смузі, щоб зробити його ще більш корисним.
Молоко та йогурт - Ці інгредієнти роблять смузі приємним, ситним і кремовим! Ви також можете вибрати немолочні варіанти, такі як мигдальне молоко, кокосове молоко або соєве молоко, щоб зробити веганську та безмолочну версію цього смузі.