Криві - 500 калорій на тренування (Сторінка 2) SparkPeople
TIPTONITS Постів: 33
12.12.10 2:15 С
Добре тобі. Curves - чудовий силовий тренувальний заклад - і так, ви отримуєте з нього те, що вкладаєте в нього. Чим швидше ви їдете на тренажерах - тим краще буде ваше тренування.
Я буду з вами відвертий і скажу, що з моїм прийомом скептично ставлюсь до кількості спалених калорій на кожному тренуванні. Більшість випадків я ходжу 5 вечорів на тиждень - і я спалюю щонайменше 450 - 500 калорій на кожному тренуванні.
Я також скажу так: я ще до початку сидів на тростині, але більше не вимагав цього. Я є членом Curves вже 6 років. Я не втрачав зайву вагу, поки не почав робити дієти - але я можу рухатись і не відставати від своїх онуків, не маючи жодної допомоги ні від кого. (Прийміть мого Господа і Спасителя, Ісуса Христа, який допомагає мені щодня).
Це саме по собі робить Curves гарною угодою для мене.
Удачі тобі,
Лі Типтон
Відредаговано: TIPTONITS за: 12.08.2010 (14:17)
BOGUSANNIE Повідомлень: 1761
12.08.10 1:54 С
Я щойно пішов на свою першу сесію вчора ввечері. Я все ще трохи скептично ставлюсь до якості тренувань. сказано, я, безсумнівно, бачу, як деякі люди йдуть роками, не бачачи жодних реальних змін. тому що ви точно отримуєте з нього те, що вкладаєте в нього. Я зробив ПОЛОВИНУ того, що робили ті інші жінки. як це була моя перша ніч. і я пітнію. жоден з 10 або близько того інших не попітнів . Я розмовляв із дамою, яка сказала, що робила це деякий час і насправді не помітила великої різниці. так чи інакше. Я спробую ще кілька разів і подивлюсь, що я тоді думаю.
TIPTONITS Постів: 33
03.08.10 7:19 С
Мені 56-річна жінка, яка належить до Curves з травня 2006 року. Нещодавно я заробила свою футболку на 700 тренувань. Я НЕ люблю дієти - дотепер. Я почав робити Curves Complete 2 1/2 тижні тому і схуд на 4 кілограми. Вони зупиняють цю програму, бо це не приносить їм грошей. Тож зараз я спробую цей SparkPeople. Побачимо. Я щодня роблю щонайменше 500 калорійних тренувань у Curves. я це люблю.
NICOLEBRIGHT15 Повідомлень: 1
21.07.10 4:50 А
Я приєднався до Curves у червні 2009 року. Перші кілька місяців я тримав постійну вагу 154. За наступні кілька місяців я набрав 1-2 кілограми. Я займаюся як машинами, так і аеробікою, але постійно набираю вагу. Я харчуюсь здорово, за винятком кількох випадкових перекусів, але я не думаю, що Curves працює на мене. Я думаю про пошук іншого клубу або з CurvesSmart для більш персонального комп'ютеризованого тренера, або іншої тренажерної зали з персональним тренером. Я приєднався до моєї мами, якій 42, а вона зараз 173 фунтів, і вона мала фантастичні результати. Я просто не думаю, що це програма для мене.
Іскрові бали KIMMAYFIELD: (0)
Фітнес-хвилини: (2562)
Повідомлень: 735
18.08.09 11:30 С
я закінчився тим, що пішов у «Планет Фітнес» і приєднався там, вибачте, я не можу вам більше допомогти.
VISSY1980 Повідомлень: 23
18.08.09 8:58 С
я поїхав до Кривих сьогодні, щоб зробити оцінку, і я подумав, що це нормально. Я збираюся приєднатися, але не збираюся йти за контрактом. Я б не хотів, щоб мене прихиляли рік і витрачав гроші, якщо це не я. Думаю, я дам це 2-3 місяці. Кожен бажає поділитися своїм досвідом?
Іскрові бали KIMMAYFIELD: (0)
Фітнес-хвилини: (2562)
Повідомлень: 735
5/8/09 3:40 С
Я йду на свою "оцінку" на кривих сьогодні ввечері . напевно хвилюється з приводу ціни, хай вони не скажуть мені по телефону.
EMMIEWOO Повідомлень: 73
4/9/09 8:37 С
Здається, кілька з вас, хлопці, сперечаються про дві різні програми Curves. Я зробив оригінальну програму кривих, і вона просто не зробила цього замість мене. Це було занадто просто, навіть коли бігали на місці між станціями. У той час кожні криві також мали б різні налаштування. Ви можете відвідати інші криві і побачити машини, якими раніше ніколи не користувалися. Не кажучи вже про те, що для низькорослих людей ви, як правило, втрачаєте кілька секунд на кожній станції, коли хапаєте маленький блок і намагаєтесь правильно його відрегулювати, щоб зробити його більш придатним.
Програма Curves Smart звучить так, ніби вони збільшили інтенсивність і трохи змінили ситуацію, щоб збільшити спалювання калорій. Не кажучи вже про те, що ви також отримуєте тренера (навіть якщо він комп'ютеризований), якого раніше не отримували. Це здається набагато кращим тренуванням, ніж раніше, і я б насправді подумав про те, щоб знову піти, якби мене цікавила тренувальна схема.