Крохмалисті або необмежені овочі в плані «Їжте, щоб жити»
Крохмалисті овочі обмежені дієтою «Їжте, щоб жити», але іноді буває важко сказати, що крохмалисте, а що ні. Ось список, складений учасниками групи Yahoo Eat-2-Live.
Крохмалистий/Обмежений:
буряк
морква (варена)
кукурудза
пастернак
подорожники
картопля
гарбуз
сироїжка
сальсифікувати
Солодка картопля
ріпа
зимові патисони (баттернат, жолудь та інші зимові сорти)
ямс
Некрохмалисті/необмежені:
артишок
бамбукові пагони
зелень буряка
bok choy
квасоля - зелена квасоля, воскова квасоля тощо.
брокколі
брокколі raab/rapini
салат з брокколі
брюсельська капуста
капуста
морква (сирова)
цвітна капуста
селера
мангольд
чайот (мірлітон, чушу)
комірці
огірок
зелень кульбаби
баклажани
ендівія
кріп
часник
Зелена квасоля
зелений горошок
трави - петрушка, кінза, базилік, розмарин тощо.
Італійська квасоля
джикама
капуста
кольрабі
цибуля-порей
салат
гриби
зелень гірчиці
бамія
цибуля
патисона з кабачків
горох
перець
радиккіо
редька
зелений цибуля (зелений лук)
цибуля-шалот
кабачки для спагетті
шпинат
помідор
зелень ріпи
водний каштан
крес-салат
жовтий літній сквош
кабачки
Цей список склали члени групи Yahoo Eat-2-Live. Приєднайся до нас!
Представлений:
23 відповідей на “Крохмальний чи необмежений? Овочі, щоб їсти, щоб жити за планом "
Чи є солодкий подорожник обмеженим, а солодкий банан необмеженим (адже це фрукт)? Я сподівався, що подорожник вважався фруктом! 😳
Ха! Ти маєш рацію! Мені доведеться додати його до списку, що не містить крохмалю.
Ви забули спаржу! Я це бачу на фото. 😊
Сочевиця вважається бобовими/квасолею/білками, а не овочами. Я вважаю, що ти маєш мати. Мінімум 1 чашка.
Чи обмежена сочевиця? Якщо так, то скільки коштує одна порція? Дякую
Привіт! Дякую за цей веб-сайт. Я дізнався про цю книгу близько тижня тому, шукаючи в Інтернеті кращу веганську дієту для схуднення. Я замовив книгу у Barnes & nobles. Він буде тут лише до 25 липня. Я просто не можу так довго чекати початку, тому я читав блоги в Інтернеті, а зараз Pinterest, щоб отримати поради та пропозиції. Цей список з крохмалистими та некрохмалистими продуктами надзвичайно корисний. Вчора я ходив по магазинах, а сьогодні мій перший день у цій подорожі! Чи можуть веганські курки та м’ясна крихта потрапляти до тієї ж категорії, що і квасоля та тофу? Що мінімум 1 чашка на день? Що саме означає мінімум 1 чашка на день? Принаймні 1 чашка? Але оскільки ця категорія необмежена, ви можете мати скільки завгодно? Чи є у вас пропозиції щодо заправки салатів? Я пристрастився до їжі, скільки себе пам’ятаю. Я є веганом майже рік, і останні пару місяців я повністю відпав. Тому справді я був вегетаріанцем протягом останніх кількох місяців. Я почувався по-справжньому жахливо, поки не натрапив на цю книгу. У мене знову є надія, і я дуже схвильований. Будь-які вдячні за будь-які поради, пропозиції та інформаційну підтримку. Дякую кохання ♥ ️