Кросворди для вашого мозку Щотижневі бюлетені Ендрю Вейл, штат Массачусетс
Цей висновок випливає з онлайн-опитування, в якому дослідники у Великобританії спочатку опитали близько 19 000 людей похилого віку про те, як часто вони практикували головоломки зі словами чи цифрами, а потім попросили їх пройти когнітивні тести, які допомагають виміряти зміни у роботі мозку. Результати показали, що чим більше звично учасники робили головоломки, тим кращі їх результати в тестах, що оцінювали їх міркування, увагу та навички пам'яті. На основі цих висновків слідчі з Університету Ексетера та Кінгс-коледжу в Лондоні підрахували, що люди похилого віку, які регулярно працюють над головоломками, мають функції мозку, еквівалентні на 10 років молодше їхнього хронологічного віку на тестах, що оцінюють граматичні міркування, і на вісім років молодше на тестах, що вимірюють короткочасну пам'ять. Керівник дослідження Енн Корбет з Медичної школи Університету Ексетера дійшла висновку: "ми не можемо сказати, що гра в ці головоломки обов'язково знижує ризик деменції в подальшому житті, але це дослідження підтверджує попередні висновки, які вказують на регулярне використання головоломок зі словами та цифрами мозок працює довше краще ".