Крупи для сніданку, які ви МОЖЕТЕ давати дітям - SR Nutrition
Написати цю публікацію в блозі мене надихнули деякі батьки недавньої групи, яку я провів у Дитячому центрі в Брайтоні. Батьки запитували мене, які саме каші найкращі для маленьких дітей, оскільки вони чули розповіді про те, що в багатьох злаках (і особливо дитячих) багато цукру та солі.
На жаль, це саме так, і я часто рекомендую батькам уникати пропонування круп, які продаються маленьким дітям, як загальне правило. Спускатися вниз по острову злаків може бути дуже переважно, оскільки пропонується така величезна кількість каш для сніданків. Деякі з тих, які я регулярно рекомендував би дорослим за станом здоров'я та маленьким дітям, є наступними:
Ці каші - найкращий варіант для дітей та дорослих!
Готовий Брек (лише звичайний)
Низький вміст цукру (1,0 г/100 г), низький вміст солі (мікроелементи)
Каша або звичайний овес
Низький вміст цукру (1,0 г/100 г), низький вміст солі (сліди)
Подрібнена пшениця
Низький вміст цукру (0,7 г/100 г), низький вміст солі (мікроелементи)
Надутий овес
0,6 г/100 г, мало солі (сліди)
Надуте пшениця