Ксенія Бусігін - Плаяс-дель-Коко, Коста-Ріка, особистий тренер

Цей користувач ще не ввів жодної інформації.

Розширення можливостей жінок завдяки фітнесу, здоров’ю та впевненості. Я вірю у прагнення до величі у всьому, що я роблю. Життя занадто коротке, щоб бути середнім. Живіть і кохайте повною мірою, зосередьтеся на тому, що робить вас щасливими. Вірте, що все можливо, якщо у вас правильний розум. Пура Віда!

12 років досвіду навчання

Любите цього тренера? Поділитися цим профілем

Месенджер
Twitter

Цей користувач ще не ввів жодної інформації.

12 років досвіду навчання

Любите цього тренера? Поділитися цим профілем

Месенджер
Twitter

Інтернет-персональне навчання
Інтернет-групи Bootcamps
Навчання партнерів
Жіночий фітнес
Плани харчування та харчування
Бодібілдінг та змагання
Втрата ваги

Інтернет-персональне навчання
Інтернет-групи Bootcamps
Навчання партнерів
Жіночий фітнес
Плани харчування та харчування
Бодібілдінг та змагання
Втрата ваги

1 ТИЖДЕНЬ СУДОВОГО ЗБЕРЕЖЕННЯ ДОСЛІДЖЕННЯ (ДОМ)

Ця програма призначена для максимізації гіпертрофії м’язів. Ви будете тренуватися 5-6 днів на тиждень, з додатковими кардіотренуваннями. Тренування призведуть до тонни калорій, оскільки ми руйнуємо м’язові волокна та готуємо їх до зростання. Обов’язково їжте для своїх цілей. Їжте надлишок, щоб рости, і їжте з дефіцитом, щоб спалювати жир. (Підказка. Я використовую цю програму майже цілий рік, щоб залишатися худим, коли росту. Я харчуюся відповідно до поставленої мети.) Якщо вам потрібна допомога в плані їжі, будь ласка, зв’яжіться зі мною щодо варіантів. Спробуйте тиждень підписки на Lean Gains безкоштовно! Ви будете ЛЮБИТИ це. ВИКОРИСТОВУЙТЕ КОД ЗНИЖКИ "TRYSAVAGE" ДО 100% ЗНИЖКИ. Безкорисно. Насолоджуйтесь! Використовуючи цей продукт, ви погоджуєтесь із умовами та положеннями, розміщеними на https://bodybyxenia.com/terms

1 ТИЖДЕНЬ ПРОБНА СПОСІБ ЖИТТЯ (ДОМ)

Ця програма призначена для людей, які не хочуть проводити години у тренажерному залі. Це програма на 5 днів на тиждень, призначена для націлювання на всі групи м’язів. Відмінно підходить для середнього та просунутого fitfam, який хоче вступити в рутину і підійти до своїх цілей трохи менш агресивно, ніж із програмами Lean Gains або Shred. Нехай це вас не обдурить. Це вас розіб’є. Використовуючи цей продукт, ви погоджуєтесь із умовами та положеннями, розміщеними на https://bodybyxenia.com/terms

1 ТИЖДЕНЬ ЗБЕРЕЖЕННЯ ЖИТТЯ TRLAL (ТРЕНАЗОР)

Ця програма призначена для людей, які не хочуть проводити години у тренажерному залі. Це 5-денна програма на тиждень, призначена для націлювання на всі групи м’язів. Відмінно підходить для середнього та просунутого fitfam, який хоче вступити в рутину і підійти до своїх цілей трохи менш агресивно, ніж із програмами Lean Gains або Shred. Нехай це вас не обдурить. Це вас розіб’є. ВИКОРИСТОВУЙТЕ КОД ЗНИЖКИ "TRYSAVAGE" при оформленні замовлення, щоб заощадити 100% від замовлення. Безкорисно. Насолоджуйтесь тижнем у нас! Використовуючи цей продукт, ви погоджуєтесь із умовами та положеннями, розміщеними на https://bodybyxenia.com/terms

1 ТИЖДЕНЬ ЗБЕРЕЖЕНИЙ ПРОБНИЙ СПОРТ (ТРЕНАЗОР)

Це інтенсивна фокусна програма з втратою жиру! Ви будете тренуватися 6 днів на тиждень. Тренування інтенсивні. Ви збільшите час під напругою, використовуючи інтервальні тренування та спалюючи ТОН калорій (жиру). Заохочується розділити кардіо та тренування, коли це можливо. (кардіо натще вранці, а пізніше на вазі пізніше) Я особисто використовую програми SHRED, коли готуюсь до змагань чи фотосесій. При правильному харчуванні ви дуже швидко помітите результати. ЦЯ ПРОГРАМА СТРУГА! ВИКОРИСТОВУЙТЕ КОД ЗНИЖКИ "TRYSAVAGE" ДЛЯ 100% ЗНИЖКИ ПРОБНОГО НА РЕГУЛЮВАННІ. Користуючись цим продуктом, ви погоджуєтесь із умовами, які містяться на https://bodybyxenia.com/terms

1 ТИЖДЕНЬ ПРОБНОГО ПРОБНОГО ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ

1 ТИЖДЕНЬ СУДОВОГО МІСЛОГО ПІДХОДЖЕННЯ АБОНАМЕНТ

Інтернет-навчання 1: 1 - 3 місяці

Включає індивідуальну навчальну програму Спеціальний план харчування з макророзбивкою Щотижневі реєстрації та модифікації програми/дієти за потреби. Підтримка між реєстраціями, якщо це необхідно. Оскільки програма налаштована, то тривалість навчальних програм може бути різною. Якщо ви відчуваєте, що могли б процвітати з іншим підходом, я приймаю спеціальні прохання, наскільки я можу. Купуючи цей продукт, ви погоджуєтесь з умовами, переліченими на https://bodybyxenia.com/terms