Куди йде вода після її вживання Пояснення поглинання води

вода

Для виживання всім живим істотам потрібна вода. Вода доступна з джерела води, дощової хмари або навіть із пластикової пляшки. Ми всі можемо домовитись, що без води ваше тіло перестало б нормально працювати.

Як відомо, вода становить більше половини вашої маси тіла. Але як довго ваше тіло могло протриматися без води? Чи знали ви, що людина може тривати більше трьох тижнів без їжі? Але вода - це зовсім інша історія. На відміну від їжі, максимальний час, коли людина може залишитися без води, здається лише тиждень.

У цій статті ви з’ясуєте не лише кількість переваг, які ваше тіло може отримати від питної води, але найголовніше, куди вона потрапляє після її вживання. Як вода всмоктується в організм? Тож не припиняйте читати до кінця цієї сторінки, щоб отримати бажане.

Вода і ваше тіло

У середньому організм дорослої людини містить понад 70% води. Більша частина води в організмі людини міститься всередині наших клітин, що становить дві третини води, яку ви п'єте. Чи знали ви, що наші мільярди клітин повинні мати воду, щоб жити?

Ключові факти:

  • Загальна кількість води в нашому тілі знаходиться в трьох основних місцях: у наших клітинах (дві третини води), у просторі між нашими клітинами і кров’ю (одна третина води).
  • Кількість води, яку містить тіло, залежить від певного контексту: Тіло новонародженого складається з більшої кількості води (75%), ніж у літньої людини (50%).
  • Тіло тримається на воді, коли вам її не вистачає, або позбавляється від неї, якщо її занадто багато. Якщо ваша моча дуже світло-жовта, ви добре зволожені. Коли ваша моча дуже темно-жовта, можливо, час випити.
  • Вода діє як мастило для органів, виводить відходи, регулює температуру тіла та допомагає організму засвоювати поживні речовини.

Скільки води в організмі людини?

Коли людина п’є воду, тіло поглинає її саме тоді, і вона має певні частини, які вона зберігає. Чим м’язовіше тіло; чим більше води вона містить. Навпаки, чим більше жирів в організмі, тим менше води міститься в організмі - оскільки в жирі в організмі мало води.

Крім того, всі наші життєво важливі органи містять різну кількість води: мозок, легені, серце, печінка та нирки містять велику кількість води - від 65 до 85% залежно від органу, тоді як кістки містять менше води, близько 30%.

Подорож води через ваше тіло

Однією з основних відмінностей між вживанням їжі та питною водою є те, що при споживанні їжі вона перетравлюється, тоді як вода всмоктується в систему організму.

Подорож води спочатку починається з ваших ротів

Першим великим кроком, який робить організм, є реєстрація зволоження через рот. Після кількох ковтків води мозок переконає тіло - що тіло вже вистачило пити.

Це важливий механізм гідратації, оскільки пита вода потрапляє до клітин і забезпечує їх достатньою гідратацією. Якби мозок реєстрував гідратацію лише після того, як клітини отримували воду, люди пили б більше, ніж тіло насправді потребує.

Зв'язок між мозку та ротом дозволяє кинути кинути пити у відповідний час, навіть якщо вода ще не повністю гідратувала систему.

Вода подорожує стравоходом

Це невелика трубка, пов’язана з гирлом і потрапляє в шлунок. Тут починається процес всмоктування води в кров.

Вода і твій шлунок

Кількість води, що всмоктується в шлунку, і те, як швидко вона всмоктується, частково залежить від того, скільки було з’їдено. Якщо хтось п’є воду на голодний шлунок, у них частіше спостерігається швидша швидкість поглинання води.

Тоді як, якщо людина з’їв багато їжі, перш ніж випити води, швидкість всмоктування відповідно сповільниться, і всмоктування може зайняти до декількох годин.

Вода і тонкий кишечник

Тонка кишка довжиною близько 20 футів ефективно вбирає воду в клітинні мембрани та кров. Звідси вода буде надходити до клітин по всьому тілу, забезпечуючи їх гідратацією для ефективного виконання щоденних функцій.

Але подорож питної води на цьому не зупиняється. Потрапляючи в організм, вода допомагає деяким життєво важливим функціям.

Вода і ваш товстий кишечник

Товста кишка є ключовим центром для реабсорбції води, а не шлунок і тонка кишка з наступних причин:

Він запобігає більшій частині парацелюлярного потоку води та електролітів через тісні місця з'єднання, на відміну від тонкої кишки. Це запобігає зворотному потоку електролітів та води з хилу до крові.

В основному він бере участь у концентруванні калових речовин, тому реабсорбція води та електролітів стає його основною функцією.

Вода та ваші нирки

Одне з таких завдань - фільтрація токсинів. Це головним чином робота ваших нирок, але для ефективного фільтрування токсинів ниркам потрібна велика кількість води. Якщо нирка не отримує достатньої кількості води, це може призвести до проблем зі здоров'ям, включаючи камені в нирках та інші захворювання, пов'язані з нирками.

На щастя, один із способів, як нирки інформують когось про те, чи забезпечують вони своє тіло достатньою кількістю води, - це концентрування кількості води, що викидається через сечу, - таким чином змінюючи колір сечі на яскраво-жовтий.

Хоча наші нирки допомагають фільтрувати шкідливі токсини в нашому організмі, існує ще один спосіб допомогти вам підтримувати чисту та безпечну питну воду. З системою фільтрації води в домашніх умовах, Фільтр для води Berkey гарантує видалення забруднень та шкідливих забруднювачів та ідеально підходить для вашого будинку.

Ось кілька причин, чому фільтри для води Berkey є хорошим вибором:

  • Беркі видаляє забруднення, включаючи хлор і фтор
  • Це доступно
  • Невисоке обслуговування та легка збірка
  • Фільтри для води Berkey зручні для подорожей
  • Дуже корисно в умовах готовності до надзвичайних ситуацій

Отже, почніть із вашого Фільтри для води Berkey тепер насолоджуватися кожною випитою склянкою води.