Куди йдуть калорії; Зое Гаркомб

куди

Минулого понеділка бюлетень був 400-м! Я розпочав записку з понеділка в січні 2011 року, і отже, я щойно досяг цієї межі. Я подумав, що може бути цікаво озирнутися назад, щоб побачити, якою була перша нота. Це виявилось відповіддю на запитання, розміщене на нашому онлайн-форумі (theharcombedietclub.com), який було створено в 2010 році, щоб допомогти людям їсти справжню їжу та розвивати кращі стосунки з їжею.

Запитання було опубліковане від “Лори”, і вона запитала: “Скажімо, я з’їдаю 100 калорій (лише кількість) жиру, і моєму тілу насправді потрібно лише 50кал, щоб функціонувати в цей день, що відбувається з рештою 50кал? Відсутність вуглеводів означає, що я б не виробляв інсулін, тому моє тіло не могло б зберігати зайві 50 кал жиру. ну тоді куди це дінеться? "

Моя відповідь

Дякую тобі Лора! Для початку це найкраще запитання, оскільки це те, на яке нам усім потрібно змінити свої погляди. Для початку я дам вам відповідь, яку ви отримали б практично від кожної іншої людини, яка працює у галузі ожиріння. 99% дієтологів, радників ожиріння та ін. Вірять у те, що відоме як "Теорія калорій". Це означає, що вони вважають наступне: