Кукурудза; Харчуючись добре, з креативними рецептами, дотримуватись способу життя натощак, за словами Майкла
Як це Швидка дієта Спосіб життя працює: їжте ці страви завтра, із загальною калорією менше 600. В інший день цього тижня їжте страви з іншого місця, інший день, коли ви їсте 600 калорій або менше. Їжте розумно в інші дні тижня. Це воно. Простий спосіб схуднути та бути здоровішими.
"Кукурудзяний" - одне з найулюбленіших погодних слів Альманах старого фермера. Вони визначають це як «жарку вологу погоду, яка сприяє вирощуванню кукурудзи». Кукурудза походить з Америки і широко культивувався людьми Перших Націй. Польова кукурудза призначений для корму тваринам. Індійська або крем’яна кукурудза призначений для шліфування та для осінніх прикрас. Солодка кукурудза в усьому своєму різноманітті призначена для ЇДИ ! Коли я був дитиною, в нашій сім'ї щоліта влаштовували «кукурудзяну вечерю» - вся їжа складалася з колосків солодкої кукурудзи, все, що ви могли їсти. Це сподобалось навіть коту.
Ось 4 рецепти кукурудзи: два на сніданок, два на вечерю. Два зроблені зі свіжою кукурудзою, два зроблені із кукурудзяною мукою. Насолоджуйтесь, поки він дозріває.
Яйце шинки з кукурудзою: 140 калорій 6,7 г жиру 1,3 г клітковини 10 г білка 11 г вуглеводів [10 г комплексу] 36,8 мг кальцію PG GF Шинка і кукурудза - таке чудове поєднання. Легко підготуватися до швидкого сніданку. 2-унційне яйце + червоний солодкий перець + скибочка шинки + свіжа полента + кавун Повний рецепт див Розвідник + Джем
Мотикові торти з двома начинками 183 калорії 5,6 г жиру 5,4 г клітковини 9,7 г білка 23 г вуглеводів [17,4 г комплексу] 44 мг кальцію PB GF Цей рецепт повертається до Колоніальних днів у Південній Америці. Усі, від поневолених людей до президента Джорджа Вашингтона, їли мотичні торти. ПІДКАЗКА: Цей рецепт робить 6 льодяників - достатньо для 2 порцій. Спочатку це було зроблено з білою кукурудзяною крупою, але жовта має більше живлення. Примітка: Торти з мотиками ніколи не «готували на мотиці» працівники ферми, як вам скажуть деякі. Дурне поняття.