Куплені в магазині соки добре пити Джо Кроса

соки

Куплені в магазині соки добре пити?

Я повернувся в Штати, готовий приступити до роботи та розпочати випуск своєї наступної книги «Перезавантаження з Джо: повністю заряджений». Я вперше відповідаю на ваші запитання у Joe Anything у США, і я радий сказати, що тут теж гарно, як і вдома, в Австралії. За запитаннями та відповідями цього тижня перегляньте моє відео чи прочитайте транскрибовані відповіді - все, що вам підходить! Якщо ви пропустили попередню серію Ask Joe Anything, ви можете ознайомитися з питаннями, якими я вже займався за останні п’ять тижнів.

    Яка ваша думка щодо фруктово-овочевих соків у продуктових магазинах? Sсеред них згадується, що вони свіжі та на 100% овочеві чи фруктові. Чи рекомендуєте ви їх?Мені не подобається говорити, що ці соки шкідливі для вас, оскільки я не використовую слів погано для вас чи корисно для вас, коли мова заходить про їжу - деякі продукти містять більше поживних речовин, ніж інші, а інші ні. Те, як я думаю про це, найкраще, що ви можете зробити, це зробити свій власний сік - готувати їх вдома, свіжовичавлені, свіжовичавлені, переважно 80% овочів, 20% фруктів і пити. Ви можете зберігати їх у скляній банці до трьох днів, щоб ви могли позбутися всіх своїх соків. (Ось наші найкращі поради щодо зберігання соку.)

Коли ви біжите, і вам потрібно взяти сік із магазину, ми рекомендуємо будь-які соки, які були холодно віджаті та ГЕС - це означає, що на продукт взагалі не нагрівали тепло. Чудовим прикладом цього є Evolution Fresh, заснований моїм партнером Джиммі Розенбергом, який продав його Starbucks. Говард Шульц із Starbucks вважав чудовою ідеєю приносити свіжі продукти у рідкому вигляді до своїх магазинів, тому Evolution Fresh тепер є брендом Starbucks, і цілісність цього соку є фантастичною. Іншими брендами є Suja, Blueprint, і зараз на ринку є безліч інших марок, таких як ГЕС, що означає переробку під високим тиском - немає нагрівання, все робиться під максимальним тиском, а температура соків підтримується на дуже низькій температурі - нижче 10 градусів С і точка зору Evolution Fresh полягає в тому, щоб утримувати його нижче 40 градусів за Фаренгейтом протягом усього шляху.

Якщо мова йде про Голу та Одваллу, якщо потрібно, і це все, що у вас є. тоді це нормально. Ми не обов'язково говоримо, що вони шкідливі для вас, але вони не такі поживні, як інші. Коли ви перейдете до консервованого соку, я думаю, це схоже на воду та відновлений ароматизатор, схожий на цукор, тому краще не йти цим шляхом. Це більше як сода.