Курці, які переходять на вейпінг, менш імовірно набирають вагу електронними сигаретами, електронними сигаретами та

Курці, які переходять на вейпінг, менш імовірно набирають вагу

Переважна більшість курців усвідомлює, що куріння дуже шкодить їх здоров’ю. Незважаючи на це, багато хто вагається кинути палити не тільки тому, що це важко, але й тому, що вони переживають, що набрать ваги. Не всі набирають вагу після того, як кидають палити, але, на жаль, багато хто. За даними NHS, колишні курці в середньому набирають близько 11 фунтів (5 кілограмів) за перші 12 місяців після викурювання останньої сигарети. Однак це набагато рідше трапляється з курцями, які переходять на вейпінг.

Більшість вейперів не повідомляють про будь-які зміни у своїй вазі

Результати недавнього опитування, проведеного від імені Vapour.com, показують, що колишні курці, які перейшли на вейпінг, рідше набирають вагу. Трохи більше п'ятої частини з понад 500 опитаних вейперів сказали, що вони набрали вагу з моменту переходу на вейпінг, але більше половини всіх респондентів сказали, що насправді не помітили великої різниці. Більше того, більше 20 відсотків вейперів навіть повідомили про втрату ваги після заміни звичайних сигарет на електронні. Таким чином, можна зробити висновок, що більшість вейперів залишилися такими ж або навіть втратили кілька кілограмів після відмови від куріння.

Чому перехід на вейпінг робить меншу ймовірність набору ваги?

Щоб зрозуміти, чому перехід на вейпінг робить менше шансів набрати вагу, ніж холодна індичка або спроба кинути за допомогою нікотинової замісної терапії, необхідно зрозуміти, як куріння впливає на ваш організм. По-перше, він діє як пригнічувач апетиту, що означає, що він зменшує потребу в їжі та закусках. По-друге, куріння збільшує обмін речовин, і як результат, курці спалюють калорії швидше, ніж некурящі. І по-третє, існує психологічний ефект самого акту куріння, який, як правило, описується як заспокійливий і розслабляючий, що робить курців рідше вдаватися до їжі, щоб зменшити стрес і тривогу.