Курячі фрикадельки з соусом Маринара Палео стрибок
Ніщо насправді не звучить настільки по-дружньому до палео, ніж тефтелі, так? На жаль, традиційні рецепти котлет майже завжди містять дуже не палео-інгредієнт - панірувальні сухарі. Щоб котлети зберегли форму під час варіння, потрібен якийсь склеюючий інгредієнт (зазвичай панірувальні сухарі чи інший варіант). Цей рецепт замінює мигдальну їжу (вона ж мигдальне борошно) замість традиційного зерна на основі зерна, щоб ви могли насолоджуватися фрикадельками, не відвертаючись від своєї дієти Палео.
Важливо відзначити у цьому рецепті те, що він не включає ваші інгредієнти для соусу маринара, просто вам знадобиться приблизно 2–3 склянки. Ви завжди можете взяти готовий соус на найшвидший час підготовки (попередньо уважно прочитавши список інгредієнтів); але, якщо у вас є більше часу, подумайте про те, щоб приготувати власний соус заздалегідь. Домашній соус маринара зі свіжих помідорів - це те, що ви можете робити партіями та заморожувати на потім - чудовий спосіб заощадити час у ночі, коли вам просто потрібно щось принести на стіл.
Якщо ви сподіваєтеся вибрати страву з палео-спагетті та фрикадельок (мабуть, найбільш сприятлива для дітей та недорога ставка), ви можете поєднати ці фрикадельки з вашим вибором зоодлів. Але ваші варіанти не обмежуються лише замінником спагетті! Спробуйте подати ці фрикадельки на тарілку цієї вишуканої страви з баклажанів, помідорів та кабачків або як частину рецепту кабабу, як шампури з помідорів та грибів, щоб внести певну універсальність у ваш план харчування.