Курячі грудки на грилі із сливовим рецептом сальси MyRecipes

2 - Не сподобалось

0 2 зіркові значення:

0 Значення 3 зірки:

0 Значення 4 зірки:

1 5 зіркових значень:

Ця страва має приємне поєднання смаків смаженої спеціями курки на грилі та солодкої сальси з відтінком тепла від гострого соусу. Замість слив для приготування сальси можна використовувати персики, нектарин або ананас.

Інгредієнти

2 чайні ложки коричневого цукру

0,5 чайної ложки солі

0,5 чайної ложки меленого кмину

0,25 чайної ложки часникового порошку

4 (4-унції) половинки курячої грудки без шкіри та кісток

2 чайні ложки рослинного масла

1 склянка подрібненої стиглої сливи (близько 2 слив)

2 столові ложки подрібненої свіжої або 1 чайна ложка сушеної кінзи

2 столові ложки подрібненої червоної цибулі

2 чайні ложки яблучного оцту

0,25 чайної ложки гострого соусу

0,13 чайної ложки солі

Харчування

калорії з жиру 26%

насичених жирів 1,2г

Як це зробити

Для приготування курки поєднайте перші 4 інгредієнти. Натріть курку сумішшю коричневого цукру.

---