Reddit - маршовий пояс - Використання маршового оркестру для досягнення фізичної форми
Отже, я хотів би знати, що я перебуваю на тій дурній тонкій грані між надмірною вагою та «здоровою», і я хочу трохи більше розглянути здорову частину і мати якомога більше місця між нормальною та надмірною вагою, і думав задати кілька питань, оскільки я передаю коледжі, і той, до якого я збираюся, має оркестровий оркестр (ой, я радий повернутися до цього.) 1. Хто-небудь з вас робив це самостійно? якщо так, то якою була ваша дієта? З низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом вуглеводів? Ви створювали групи з друзями, щоб ходити до шкільної спортзали та тренуватися до/після/в інший час стосовно маршу? 2. Хто-небудь тут хоч бачив, як хтось переходить від великого до худого в оркестрі? (середня школа чи коледж) якщо так, то чим ви можете поділитися? 3. Якщо ви загалом хтось, хто, мабуть, знає про фітнес більше, ніж я, то все, що вам не подобається, дуже вдячне.
На даний момент мої дієти мають певний обсяг, менше вуглеводів, більше білків та овочів, ВСІ ЗЕЛЕНІ (та апельсини), і хоча я знаю, що хочу працювати в тренажерному залі, використовуючи цю суміш, я хотів би знати, коли це буде доречно, оскільки маршовий оркестр, звичайно, це близько 80% кардіо, але вам все одно потрібно підняти свій інструмент. Тим не менш, будучи тим, хто ЯСНО мало що нічого не знає про фізичну форму, можливо, чогось мені не вистачає з цього приводу, і я хочу зробити це якомога ефективніше, не вбиваючи м’язи і не змушуючи мене перенапружуватися.