Курка з повільною плитою; Рис - сила капіталу
Відповідні страви: Курка та рис з повільною плитою
Чому ми любимо цей рецепт:
→ Ця смачна вечеря вимагає дуже мало праці та лише 3 інгредієнти!
→ Один приголомшливий прийом їжі після тренування, який містить 50 грамів білка і 43 грами вуглеводів лише за 405 калорій на порцію!
→ З’єднайте його з паровими або смаженими овочами, щоб отримати трохи зайвої клітковини та поживних речовин, і все готово!
Давай, це було ЛЕГКО! так? 🙂
Інформація про поживність на порцію (4 порції) → Калорії: 405/Білок: 50 грам/Вуглеводи: 43 грами/Жир: 3 грами
Що вам знадобиться (на 4 порції) ↓