Lady Diet Marguerite Queen - королівське рішення

  • Дієта королеви Маргарити
  • Перший етап дієти
  • Другий етап дієти
  • Третій крок
  • Спортивні напої та інші рекомендації
  • Протипоказання

marguerite

Дієти, дієти. Просто не придумуються варіанти для тих, хто постійно залишається незадоволеним своїм зовнішнім виглядом і вперто шукає досконалості жінок. Дієти відомих акторів, політиків та інших громадських діячів, що обіцяють неймовірні перетворення якомога швидше, дієти псевдо-дієтологів, "цілителів" та інших чарівників. Як не розгубитися і вибрати єдиний, який не тільки допоможе впоратися з проблемою, але і не зашкодить здоров’ю?

Наприклад, в останні роки вона стала надзвичайно популярною дієтою королеви Маргарети. Нібито завдяки цьому ми можемо насолоджуватися витонченими фігурами таких відомих людей, як Надія Бабкін, співачка Валерія, Філіп Кіркоров, Жанна Фріске та багато-багато інших. Список можна продовжувати майже нескінченно довго. Це правда? А хто це, це королева Маргарет? Спробуємо розібратися.

Дієтолог Маргарита Королева працює в естетичній медицині понад двадцять років. Вона була однією з перших в країні, прийшла до ідеї складання індивідуальних програм боротьби з ожирінням та зайвою вагою та моделювання фігури. Маргарита розробила і почала застосовувати на практиці власну методологію, щоб не тільки ефективно позбутися від небажаних кілограмів, але і надовго зберегти досягнуті результати. Цей метод заснований на дієті королеви Маргарети. Адже найскладніше - це закріпити успіх. Навряд чи кинуті кілограми агресивно намагаються повернутися до місць "додому".

Королева Маргарита - випускниця. Її перша медична спеціальність - кардіологія. Вона успішно закінчила I Московський медичний інститут, клінічні дослідження, є кандидатом медичних наук. Освіта з естетичної медицини проходила у провідних клініках Італії, Франції, Великобританії, Іспанії, Німеччини, Китаю та Росії. Як результат - дипломи з дермакосметології, фізіотерапії, дієтології та мезотерапії. Королева продовжує займатися наукою.

В її арсеналі - близько двадцяти наукових праць, монографій та статей у пресі про здоровий спосіб життя та проблеми із зайвою вагою. Вона - автор відомого бестселера "Легкий шлях до гармонії. Схуднути назавжди!"

Вісімнадцять років тому разом із сестрою-близнючкою Риммою Мойсенко Маргарита організувала і відкрила клініку, займаючись в першу чергу питаннями моделювання фігур. З роками накопичувався багатий клінічний досвід. Сьогодні він популярний серед російських "зірок" та знаменитостей. Крім того, в 2005 році Маргарет створила і очолила Центр естетичної медицини. Цей список - не всі професійні досягнення королеви.

Але, можливо, варто зупинитися на цьому - передача всіх його достоїнств та регалій займає занадто багато часу. Навіть виходячи з вищесказаного, існує відчуття, що ця людина добре розбирається в бізнесі і йому можна довіряти. Що ти думаєш?

Дієта королеви Маргарити

Отже, що таке - дієта королеви Маргарет і чим вона відрізняється від багатьох інших? «Королівська» експрес-дієта - це сучасний і нетрадиційний спосіб боротьби з ожирінням, причому без шкоди для здоров’я. Тут використовуються звичні та популярні харчові продукти, тому процес схуднення проходить досить безболісно.

Крім того, це особливо важливо для тих, хто хоче схуднути, вам не доведеться страждати від виснажливого голоду і битися між собою і з їх бажанням здійснити незапланований набіг на холодильник. Основа дієти, заснована на принципах здорового харчування та глибоке знання потреб організму в мінералах, вітамінах та мікроелементах. При суворому дотриманні цього режиму ви втратите від трьох до десяти кілограмів "живої ваги" протягом дев'яти днів. Погодьтеся, непогано?

Більше того, завдяки великій кількості рідини та розумному чергуванню продуктів, ця дієта дозволить вам не тільки схуднути, але і як очистити свій організм та зміцнити імунітет. Як результат, ви можете не тільки відчути радість, задоволення та гордість за себе, свого улюбленого, але й відчути легкість та приплив енергії.

У чому сенс цього методу? Повна курсова дієта дев'ять днів. Вони поділяються на три рівні по довжині етапи. Кожен етап - це, власне, самодієта. Тобто, три дні поспіль доводиться одноманітно харчуватися, а потім довгоочікувана зміна страв. Такий підхід дозволяє більшості жінок не ламатися і не відходити від задуманого. Через три дні - це не дуже довго! У виборі продукту немає ніяких нововведень - курка, овочі та рис. Ці інгредієнти, як ви напевно знаєте, є частиною більшості дієт і знайомі тим, хто веде безкомпромісну боротьбу із зайвою вагою.

Перший етап дієти

Мабуть, перші три дні - найважчі. Відбувається очищення організму. Ви повинні налаштуватися на те, що їсти можна тільки рис. Тому що рідини говорять про зелений чай і воду без газу. Рис не випадково обраний першим продуктом дієти. По-перше, він не містить солі та глютену, які можуть викликати алергічні реакції. По-друге, ця крупа багата вітамінами В1, В3, РР, Е, В2 та В6. Цей «букет» зміцнює нервову систему, він сприяє перетворенню поживних речовин в енергію, позитивно впливає на шкіру, нігті та волосся. Лецитин, який входить до складу злаків, покращує роботу нашого мозку.