Втрата ваги та 9 інших чудових причин пити її - скелі ройбуш
Підпишіться на пропозиції та інформацію про Rooibos Rocking!
Втрата ваги та 9 інших чудових причин пити його
Користь чаю ройбуш може значно перевершити зелений чай, чорний чай і, можливо, навіть чай з матчею. Читайте і судіть самі.
Ройбос, корінний лише в регіоні Седерберг в Південній Африці, використовувався протягом сотень років для допомоги в асортименті захворювань. Від полегшення прорізування ясен, заспокоєння колючих немовлят та сприяння сну, можна назвати лише декілька.
Продовжуйте читати, щоб дізнатись про переваги цього дивовижного чаю з низьким вмістом таніну, калорій, цукру та кофеїну. Як міг насправді теж смакувати «чай» із такою кількістю перевірених корисних властивостей для здоров’я?
Познайомтесь з Ройбосом (вимовляється як "ROY-бос"), який зараз популярний у всьому світі, і одним із найгарячіших типів чаю, який потрібно пити зараз.
Трав'яний чай з Південно-Африканської Республіки, Ройбуш - це чудовий, без кофеїну, природний спосіб поширити свої знання про чай. Маючи на 50 відсотків більше антиоксидантів, ніж зелений чай, чай Ройбуш може похвалитися більшими перевагами, ніж зелений чай, чорний чай і, можливо, навіть чай з матчею.
Всі чаї мають набутий смак, і чай ройбуш нічим не відрізняється. Ройбуш має солодкий, м’який смаковий профіль із землистими сільськими нотками меду та ванілі.
Ройбуш (африкаанс для червоного куща) визнаний одним із найнебезпечніших видів чаю.
Протягом століть південноафриканці використовували ройбуш для незліченних переваг для здоров'я, включаючи сприяння кращому та глибокому сну.
Протизапальна сила та вміст антиоксидантів чаю ройбуш також виявляють перспективність у захисті від багатьох захворювань, включаючи рак, хвороби серця та діабет.
Чай ройбуш, що не містить калорій, навіть допомагає знизити вагу, коли він входить до складу дієти з контролем калорій, і його можна насолоджувати разом із вибором способу життя кето або палео.
Читайте далі, щоб дізнатись про користь чаю ройбуш та про те, як його варити.
ЩО ТАКИЙ ЧАЙ РУБІОС І НА ЯК ЯКИЙ СМАК?
Чай ройбуш походить із чагарника Aspalathus Linearis і насправді не є справжнім чаєм - це трава або, точніше, бобові культури. Листя довгі та голкоподібні. Саме голки та кінці найтонших стебел використовуються в чаї, який ми п’ємо.
Рослина збирають вручну; розрізаний вручну серпами та косами, зв’язаний у пачки та доставлений до молотильних машин, де його розрізають на крихітні «листя», а потім забивають, щоб сприяти окисленню під час сушіння під гарячим африканським сонцем.
Окислюючись, ройбуш, природно, стає червонішим і солодшим. Зазвичай 24 години вважаються оптимальним часом для окислення чаю в сушильних кортах.
Цей повільний віковий процес відповідає за заварювання чаю ройбуш до насиченого червонувато-коричневого кольору та відмітного ароматизованого трав'яного настою, який ми знаємо як чай ройбуш (його часто називають африканським червоним чаєм та чаєм Червоного куща).
Потім, в стерилізованих заводських умовах, ройбуш нагрівають до високих температур для парової пастеризації (щоб чай не містив усіх бактерій та домішок, відповідав і перемагав усі загальновизнані стандарти) і, нарешті, готовий до сортування та упаковки.
Чай ройбуш має м’який ароматний і неясно землистий смак, солодкий і фруктовий з відтінками ванілі та меду.
Ви можете пити його різними способами ... так само, як чорний або зелений чай - просто звичайний, з лимоном або без нього, або з медом/цукром/підсолоджувачем, можливо, з молоком, можливо, у вигляді вершкового лате або навіть з маслом, як кофеїн. безкоштовна заміна “куленепробивної” кави. І не забувайте, що як холодний чай він не має собі рівних, чудово працює самостійно або як основа для багатьох різних смаків, таких як персик, полуниця, журавлина та малина.
ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ РУБІОС? ЩО ЦЕ?
Наприкінці 1990-х років із зростанням зеленого чаю у всьому світі Ройбуш створив свою власну версію із зеленим чаєм ройбуш, неокисленим видом ройбуш. Ця відсутність окислення означає, що цей чай підтримує вищу цілісність антиоксидантів. Він вариться лише з натяком на червоний колір, пов’язаний з класичним ройбушем. Зелений чай ройбуш відомий в Японії як “Золотий ройбуш” відповідно до кольору завареного чаю. Що стосується смаку, то зелений ройбуш має більш світлий, більш трав’янистий, схожий на мінерал смак.
ПЕРЕВАГИ - ЧАЙ РУБІОС
ПІДВИЩУЄ АНТИОКСИДАНТНИЙ РІВЕНЬ В ТІЛІ
Чай ройбуш містить до 50% більше антиоксидантів, ніж зелений чай (окислений чорний чай).
Антиоксиданти очищають шкідливі вільні радикали, які можуть пошкодити клітини в нашому тілі та спричинити рак, контролюючи пошкодження клітин та запалення.
Глутатіон. Продовжувані дослідження показали, що вживання чаю ройбуш може підвищити рівень глутатіону, відомого як «головний антиоксидант» в організмі. Потужніший за будь-який інший антиоксидант, глутатіон захищає нас від запалення, токсинів, вільних радикалів та патогенів. Подумайте про це як про власний природний детоксикатор для вашого організму.
Аспалатин і Нотофагін. Аспалатин, що міститься лише в чаї ройбуш, і Нотофагін - два поліфеноли (типи антиоксидантів), які, як було показано, мають потужну протизапальну та протизапальну силу.