Лайм проти
Незважаючи на їх затишок, осінньо-зимові періоди - холодні пори року. Ось чому до них важливо ретельно готуватися: споживати достатню кількість вітамінів, їсти багато сезонних фруктів та овочів. Як відомо, це час цитрусових. Вітамін С дозволяє їм приносити користь людському організму, що дуже важливо в цей час грипу та інших вірусів.
Жінки, які ретельно стежать за своєю вагою і турбуються про кожну калорію, часом не підозрюють про те, скільки і які фрукти можна їсти, щоб отримати максимальну користь і підтримувати своє тіло в ідеальній формі. Оскільки зараз холодний період, і цитрусові є загальними гостями у вашому домі, ми вирішили оцінити їхню калорійність для вас. Майте на увазі цю інформацію; зберігайте здоров’я та з’їдайте грип!
Калорійність цитрусових на 1 унцію:
- Лимон - 8 ккал.
- Вапно - 8,5 ккал.
- Помело - 11 ккал.
- Грейпфрут - 12 ккал.
- Апельсин - 13 ккал.
- Мандарин - 15 ккал.