Лара; s Оновлення результатів втрати ваги
Я розпочав свій шлях до схуднення на здоровій мумії план схуднення 1 січня 2014 року як новорічна постанова.
Після народження дочки я знала, що хочу схуднути, але просто не знала, з чого почати… Мені потрібно було змінитись, і я натрапила на «Здорову мумію» плани схуднення. Я розпочав виклик, і цього разу знав, що буду дотримуватися його, тому що за ним було так легко слідувати та розуміти.
Зараз я дізнався, як харчуватися здорово і з правильним розміром порції, а їжа насправді смачна. Один з моїх улюблених рецептів на даний момент - це 385-калорійний яловичий і грибний строганов, його зробити так легко і швидко. Я навіть перейшов на коричневий рис, а мій муженек навіть не помітив. На обід яю обгортання салатом, а на сніданок смузі. Найкраще - мені не потрібно вирізати групи продуктів, щоб схуднути, просто налаштуйте їх.
Читання інших жіночих історій та перегляд фотографій до і після мене тримає мене мотивованим, а регулярні електронні листи підтримують мене. Ці маленькі нагадування дають мені зрозуміти, що можна схуднути.
Я використовую DVD для вправ і потренуватися в вітальні вдома з моїм 3-річним і спробувати залучити його, щоб зробити це ще веселішим. Я використовую 28-денний план дієти і здорові смузі з муміє щодня.
Зараз я важу 71,5 кг, і я схудла на 17 кг
Прогулянка в другій половині дня є освіжаючою, а фізичні вправи вже не є клопотом, мені це дуже подобається. Загальна втрата ваги з 1 січня - 17 кг. 11 кг піти.
Знайте, що ви не самотні, і схуднення та здоров’я змінять ваше ставлення до їжі та способу життя. Це спосіб життя, а не модна дієта.
Отримайте 10% знижку
Якщо ви готові схуднути, тоді плани «Здорова мумія» пропонують здорові та безпечні фізичні вправи та дієту, і ви можете отримати знижку 10%, скориставшись кодом «ЛОЯЛЬНІСТЬ» на касі. 200pg друкована книга