Леді Давайте розберемося до Різдва

Милі жінки, багато з нас неодноразово стикалися з проблемою підготовки урочистого вбрання, коли він пролежав кілька місяців у шафі, не хотів сходитися на зрадницькій парі сантиметрів. Свято, яке завжди невблаганно наближається. Якщо у вас є в запасі пару тижнів, або принаймні два дні, то ви ще не все втратили. Швидка дієта допоможе усунути бар’єр між вами та улюбленою сукнею. Ми всі чули про небезпеку дієти та швидкого повернення кілограмів. Але новорічна ніч має виглядати приголомшливо! Тому ми можемо дозволити собі швидку дієту за умови, що з усіх сил намагатимуться зберегти результат на наступний рік! Справа залишається за малим - підрахувати, скільки днів у нас залишилось на складі.

леді

Аварійний варіант - один день

Проведіть розвантажувальну дієту. Для цього дайте йому настоятися протягом півгодини в термосі 1 літр гарячого кип’яченого молока і 2 столові ложки чаїв ЦТК. Отриманий настій пити протягом дня. Результат - за добу «розтопити» 1-2 кг.

Якщо у вас залишилося два дні, допоможе зручна дієта

Перед сном випийте відвар з ревеню або сенни. Як варіант, ви можете приймати проносне. Решта два дні ми їмо одним із наступних способів:

  • Спосіб №1: два дні їжте тільки варену картоплю куртки без солі. Можна подрібнити картоплю рослинним маслом.
  • Спосіб №2: Два дні поспіль ми їмо 2-3 помідори і 250 грамів відвареного рису без масла і солі.
  • Спосіб №3: їсти щодня по 1,5 кг овочів (на пару без олії або сирих). Запам’ятай! Така дієта протипоказана при захворюваннях печінки та нирок!
  • Спосіб №4: їжте лише йогурт - пийте 6-8 склянок на день.

В результаті ми втрачаємо 1-2 кг.

Залишилося три дні, ви можете скористатися модельною дієтою

Щодня ми їмо варене яйце на сніданок, обід і післяобідній чай - 175 г нежирного сиру і одну склянку чаю. Харчування повинно бути строго розрахованим часом - кожні 3 години. Виключити з їжі цукор і сіль. В результаті такої дієти ви втратите 3-5 кг.

"Золотою серединою" твердості в цьому випадку стане дієта Кемпнера, розрахована на чотири дні

Меню кожного дня дієти складається з рису та компоту. Рис (50 грам квасолі), зварений на воді без солі та цукру. Компот, приготований на 1,5 л води, 100 г цукру і 240 г сушених або 1,5 кг свіжих фруктів. Рис їдять за дві (вранці та ввечері). Компот пити по 1 склянці 6 разів на день. Дієта результату - мінус 2-3 кг.