Симптоми, причини сколіозу; Лікування
Що таке сколіоз?
Сколіоз - це ненормальна крива хребта, яка виникає найчастіше під час стрибка росту, який відбувається до настання статевого дозрівання. Такі стани, як м’язова дистрофія або ДЦП, можуть спричинити сколіоз, але більшість випадків причина невідома. Близько 3 відсотків населення страждають на сколіоз, і дівчата страждають частіше, ніж хлопці. Хоча це здебільшого легкий стан, який не потребує лікування, у більш важких випадках може знадобитися дужка спини або операція (x).
Хребет дозволяє тулубу згинатися і скручуватися, а хребет вигинається вперед і назад, природно, діючи як амортизатори. Нормальні криві коливаються в межах 20-50 градусів. Однак криві на стороні не є нормальними, і будь-яка крива вище 10 градусів називається сколіозом (x).
Легкий сколіоз може бути не видно лише при погляді на спину, але він все одно може спричинити біль. Якщо ви відчуваєте біль у спині, ваш лікар може порекомендувати рентген хребта для встановлення причини (x).
Лікування легкого сколіозу включає фізичні вправи, мануальну терапію та інші речі, такі як використання інверсійного столу для дітей, молодих дорослих та дорослих. Для більш серйозних випадків може знадобитися спинка або операція (x). Крім того, дієта та добавки можуть допомогти впоратися з симптомами.
Симптоми сколіозу
Симптоми сколіозу будуть залежати від тяжкості викривлення хребта. Для більшості крива м'яка і відсутні симптоми. У міру того, як крива стає більш вираженою, плечі можуть бути нерівномірними, або голова може здаватися не центрованою над тілом. Одне стегно може бути вище іншого або виступати. Ребра можуть стирчати або руки можуть здаватися різної довжини. У попереку може бути шишка, де стирчать кістки (x).
Викривлення хребта
При сколіозі хребет може вигинатися вліво, вправо або вдвох. Левосколіоз - це термін, який описує, коли хребет вигинається вліво. Декстросколіоз означає, що крива рухається праворуч у формі літери C. Сколіоз зазвичай виникає в нижній частині спини або поперековому відділі хребта, але він також може вражати грудний відділ хребта або середню частину спини. Також хребту можна зробити і ліву, і праву криву, роблячи форму S. Шийний сколіоз або сколіоз на шиї трапляється рідко, але може бути важким для лікування (x).
Надмірна крива в попереку - це поперековий лордоз, а надмірна крива в середній частині спини - кіфоз. Оскільки хребет часто скручується у трьох вимірах, одне або обидва ці стани можуть супроводжувати сколіоз.
У дитини аномально зігнутий хребет може призвести до того, що ребра виглядають повернутими, і якщо дитина нахилиться, одна сторона ребер може здатися піднятою. Інший показник - це нерівні плечі або одиночна виступаюча лопатка. Горб на одному боці спини - ще один потенційний ознака вигнутого хребта у дитини (x).
Спинномозковий стеноз - ще один стан, який вражає хребет, але він відрізняється від сколіозу. Спинномозковий стеноз означає, що хребетний канал звужується, чинячи тиск на нерви. Найчастіше зустрічається в області шиї та попереку (x).
Обертання хребта часто супроводжує сколіоз, тобто хребці не тільки вигинаються в сторони, але і скручуються. На ранніх стадіях сколіозу зазвичай немає симптомів, але можуть виникнути більш серйозні проблеми, якщо проблема продовжує прогресувати без лікування.
Біль є загальним симптомом сколіозу, також можливий біль у нервах. Якщо хребет чинить тиск на живіт, людина може відчувати ситість після того, як не надто їсть. Хтось із сколіозом може відчувати труднощі при ходьбі або прямому стоянні. Також можна втратити зріст, особливо серед дорослих людей. Втома є загальним явищем, і людина може відчувати труднощі з диханням або відчувати задишку. Кісткові шпори іноді утворюються на суглобах хребта і можуть викликати артрит (x).
Біль у спині є найпоширенішим симптомом сколіозу дорослих, і лікарі часто призначають вправи та розтяжку для зняття болю. Це допомагає зберегти м’язи та суглоби міцними та гнучкими та запобігти подальшій дегенерації. Оскільки сколіоз може спричинити нерівномірний розвиток м’язів, перевчительна вправа на м’язи передбачає подальший згин у напрямку, де ваш хребет вже вигинається. Це призводить до того, що ваші м’язи тягнуться назад і вкорочуються, допомагаючи перевчити їх. Пози йоги Кот і корова - це дві інші вправи, які також можуть допомогти в боротьбі з болем при сколіозі. Поза дитини - ще одна хороша розтяжка йоги для полегшення болю в спині. Водна терапія - ще один хороший варіант лікування, оскільки плавучість менше напружує суглоби. Деякі люди можуть виявити, що масаж також допомагає послабити м’які тканини і розслабити напружені м’язи (x).
Третинні симптоми
Сколіоз може спровокувати м'язові спазми в грудній області, викликаючи біль в середині спини. Деякі відчувають труднощі сидячи або стоячи, і це може вплинути на рівновагу. У дуже важких випадках також може бути порушена функція легенів або серця (x).