Легеневий імунітет Корона атакує легені Чай Matcha, фрукти, багата білками дієта може посилити дихання

Конспект

Підвищте імунітет легенів, споживаючи деякі з цих суперпродуктів.

По мірі того, як пандемія коронавірусу вирує по всій земній кулі, цифри зростають, незважаючи на суворі умови блокування, що застосовуються у більшості країн. Блокування в зонах, що не містять, було частково скасовано, що дозволило економічній діяльності оживити. У той же час, попереду ще довга битва, і потрібно вжити заходів обережності. Серед органів вірус атакує легені. Ось деякі продукти, які найкраще допомагають захистити здоров’я дихальних шляхів.

легеневий

Свіжий і зелений
Їжа, яку ми зазвичай споживаємо в Індії, має гарну комбінацію поживних речовин, які допомагають поліпшити імунітет та здоров'я легенів, - каже доктор Самір Гарде, пульмонолог із муніципальної лікарні в Мумбаї. "Потрібно харчуватися з високим вмістом білка", - говорить він. «Невегетаріанці можуть мати яєчний білок, рибу або курку. Вегетаріанці можуть мати грами та імпульси. Квасоля, панір та паростки допомагають поліпшити загальний імунітет людини ". Свіжоприготовлена ​​їжа життєво необхідна, як і фрукти та овочі. “Плоди мають чудові антиоксидантні властивості, і вони очищають токсини від організму, особливо легенів. Легені завжди схильні до забруднення, віруси, бактерії, і наш організм намагається це відфільтрувати », - говорить д-р Гарде.