Легкий 2-інгредієнтний немолочний йогурт; Емілі Кайл Харчування
Цей домашній немолочний йогурт з кокосового молока виготовляється з двох простих інгредієнтів: кокосового молока та пробіотиків для створення густого і пікантного йогурту, що не містить молочних продуктів, веганських рослин, на рослинній основі, не містить глютену, кето, палео та AIP. . Включає варіант з високим вмістом білка.
Домашній немолочний кокосовий молочний йогурт
Цей домашній йогурт справді став улюбленим продуктом харчування без молочних продуктів у моєму домі.
Я вперше дізнався, як приготувати немолочний йогурт із рослинного молока з використанням пробіотиків від Minimalist Baker, і з тих пір практикував та вдосконалював власну версію.
Дізнавшись, як мені подобається смак і простота, я зрозумів, що цей безмолочний йогурт є вкрай необхідним продуктом у багатьох дієтах, починаючи від рослинної дієти і закінчуючи дієтою Палео і закінчуючи Палео-аутоімунним протоколом.
Цей йогурт, що не містить молочних продуктів, займає трохи часу, але як тільки він буде готовий, він стане ідеальним основним продуктом для додавання до вашого режиму сніданку, соусів на основі вершків, провалів тощо.
Користь для здоров’я немолочного йогурту
Більшості клієнтів, з якими я працюю, колись доведеться дотримуватися способу життя без молочних продуктів, особливо під час роботи з протоколами для визначення найкращої для них аутоімунної дієти.
У своїй практиці я обслуговую тих, хто страждає аутоімунними та запальними станами, з цілісним підходом до способу життя, поєднуючи харчування та втручання у спосіб життя з вихованням конопель.
Для тих, хто відчуває спалах, некеровані таємничі симптоми або дисбактеріоз кишечника, основною причиною, як правило, є неконтрольоване запалення.
Хоча я пропоную унікальний, спеціально підібраний підхід до кожного мого клієнта, загалом одним із перших кроків до оздоровлення є вилучення молочних продуктів з раціону.
Запальний молочний продукт?
Як кваліфікований зареєстрований дієтолог з більш ніж 5-річним досвідом клінічної практики, я знаю достатньо, щоб знати, що запалення є надзвичайно унікальним для кожної людини.