Легкий кето-смажений брокколі із низьким вмістом вуглеводів і рецепт закуски KetoASAP

Експерти вказують, що одним з основних елементів досягнення успіху на дієті є додавання різноманітних продуктів. Але всі ми, хто перейшов на кетогенну дієту, знаємо, що наш асортимент овочів, як правило, дуже малий, тому нам слід повною мірою скористатися перевагами, кето-сприятливими.

брокколі

З цієї нагоди ми представляємо інший і смачний спосіб приготування брокколі. Результат виходить смачним і хрустким. Це чудова закуска, яку ви можете використовувати як аперитив, а також як супровід до білого або червоного м’яса.

Смажена брокколі - також чудовий спосіб змусити дітей їсти більше овочів. Наш рецепт вимагає порошку сироваткового білка, щоб ви отримували навіть трохи білка в їжі.

Більшість смажених страв покривають борошном, а потім додають у фритюрницю з рослинним маслом. У нашому рецепті замість збагаченого білого або пшеничного борошна замість рослинної олії та порошку сироваткового білка використана корисна для серця оливкова олія.

Ці здорові свопи можуть допомогти вам зменшити запалення, що допомагає запобігти появі багатьох хронічних захворювань. Зменшення запалення в організмі також сприяє поліпшенню травлення, імунної системи та здоров’я мозку.