Легкий рецепт салату з середземноморської кухні - кухня Primavera
Насолоджуйтесь цим смачним легким середземноморським салатом, приготованим з помідорами черрі, огірком, болгарським перцем, в’яленими помідорами та червоною цибулею. Це чудовий варіант для літніх обідів.
Зараз, коли температура в Північній Америці така тепла, настав час влаштовувати вечері на вулиці та насолоджуватися природою. Одне зі страв, яке справді кричить про літо, - це гарна і смачна миска салату, ви не згодні? Це смачно і легше, ніж інші страви.
Якщо ви схожі на мене, ви, мабуть, любите будь-який салат і їсте їх цілий рік, не тільки влітку. Я люблю салати, що містять морепродукти, такі як салат з тунця з авокадо, салат із нарізаним лососем та салат з помідорів з авокадо з креветок. Ммм ... Вони такі хороші, надзвичайно прості у виготовленні та упаковані хорошим білком. Крім того, салати з куркою виходять чудовими і смачними, наприклад, курячий салат Песто та курячий салат Чімічуррі.
Але я повинен сказати, що цей легкий середземноморський салат - це один з моїх улюблених салатів, оскільки в ньому є всі овочі, які я люблю, як огірки, червона цибуля, помідори та солодкий перець. На додачу до цього, заправка виготовляється з оливкової олії, лимонного соку та часнику, її дуже легко зробити, вона дуже добре поєднується з усіма цими смачними інгредієнтами.
Я також люблю цей легкий середземноморський салат завдяки в’яленим помідорам, оскільки він додає багато смаку. В’ялені помідори також корисні для здоров’я. Чому? Вони містять багато антиоксидантів, вітамінів та корисних мінералів. Але коли я купую мої в’ялені помідори, я завжди вибираю ті, які упаковані в оливкову олію першого віджиму, оскільки ця олія корисна для вас. Деякі бренди продають в’ялені помідори з нездоровими рослинними оліями, які завантажені переробленим жиром та різними промисловими хімічними речовинами. Отже, купуйте в’ялені помідори в оливковій олії, як ця. Ви можете легко придбати його на Amazon.