Легкова залізнична дієта - здоров’я Віталіста
Це не трюк. У 2010 році дослідники виявилися достатньо розумними для проведення досліджень до та після легкої залізниці в районах Шарлотти. Через дванадцять-вісімнадцять місяців після запуску легкої залізниці, гонщики знизили показники індексу маси тіла (ІМТ), що еквівалентно 6,45 фунтів проти не-гонщиків. Їх аналіз дійшов висновку, що користувачі легких залізниць мали на 81% менше шансів ожиріння з часом.
Автори дослідження також зазначили, що ми повинні «заохочувати державну політику, яка покращує безпеку та привабливість пішохідного середовища, яке пов’язує зупинки дому, роботи та транзиту, щоб збільшити використання громадського транспорту для поїздок на роботу».