Лептин та діабет - чи є ви стійким до лептину самоврядування діабету

Ми знаємо, що резистентність до інсуліну сприяє розвитку діабету 2 типу. Але стійкість до іншого гормону, який називається лептин, також сприяє великому часу. На щастя, ми, можливо, зможемо відмовитись від обох видів опору.

стійким

Лептин допомагає регулювати жирові відкладення, зокрема, повідомляючи мозку, який рівень жиру є в організмі і як цей рівень змінюється. Коли запасів жиру достатньо, це дає мозку зрозуміти: «Ми ситі. Нам зараз достатньо їжі. Тож кинь їсти ”.

Деякі індійські вчені висловлюються з більш технічної точки зору: "Чиста дія лептину полягає у пригніченні апетиту, стимулюванні термогенезу [вироблення тепла], [спалюванні жирних кислот], зменшенні глюкози та зменшенні маси тіла та жиру".

Це хороші речі для більшості з нас. Ми цього хочемо. Але багато людей, особливо товсті, стійкі до лептину. Розмовляючи з британською газетою Daily Mail, Роберт Лустіг, доктор медичних наук, сказав: "Це означає, що ... мозок ... більше не" зчитує "сигнали про те, що тіло повно, а натомість припускає, що воно голодує - незалежно від того, скільки їжі ви продовжуєте їсти".

Отже, стійкість до лептину (ЛР) сприяє жирності приблизно так само, як резистентність до інсуліну (ІР) сприяє діабету 2 типу. Насправді ці два часто йдуть разом. Не завжди - як ми знаємо, більшість жирних людей не хворіють на діабет, і багато людей з типом 2 худі. Але величезна кількість людей має обидва типи резистентності, саме тому товсті люди частіше хворіють на діабет, і на діабет неправильно звинувачують жир.

Насправді, доктор Лустіг вважає, що резистентність до інсуліну викликає LR. Інсулін блокує сигнали повноти лептину в мозку.

Його дослідження показали, що зниження рівня інсуліну зупиняє тягу і допомагає людям контролювати споживання їжі, мабуть, тому, що лептин знову працює.

Раніше вчені думали, що підвищення рівня лептину дозволить людям контролювати своє харчування та свою вагу. Ви можете придбати добавки лептину в магазинах здорової їжі, але вони не допомагають. Товсті люди насправді мають більше лептину, ніж худі. Подібним чином у людей з переддіабетом рівень інсуліну, як правило, перевищує норму. Це один із способів, як ви насамперед стаєте стійкими. Коли постійно надто багато інсуліну або лептину, організм починає налаштовувати це на зміну.