Leslie s Miracle Miles SparkPeople

LIL-VIXEN Повідомлень: 8,788
3/3/20 9:44 С

leslie

Я пробував це в минулому. Можливо, доведеться спробувати їх ще раз, щоб перевірити, чи це допоможе моїм колінам зміцніти.

"Єдиний спосіб знайти межі можливого - це вийти за їх межі у неможливе".

LISAMARIE2015 Повідомлень: 6,269
3/3/20 12:40 С

Ходьба завжди допомагає! Не дозволяйте нікому не говорити інакше!

Повідомлень V3RO24: 2
27.02.20 7:39 А

Дякую за всі ваші відповіді.

Іскра SparkPoints ONEFITBANANA: (341)
Фітнес-хвилини: (357)
Повідомлень: 15
15.02.20 11:34 С

Я також стежив за Леслі Walk It Off за 30 днів (лише її план тренувань і календар, а не її дієтичне меню), і я схуд на 10 кілограмів за 1 місяць.