Лічильник калорій бігуна Hiya! Хтось
Диван до 5K
Про
Дописи
Учасники
Лічильник калорій бігуна?
Привіт ! Хтось, хто використовує бігун, довіряє лічильнику калорій? З якоїсь причини мій каже, що сьогодні я зробив 1415 калорій, але я не пробіг далі, ніж зазвичай, що зазвичай роблю близько 400 ! Було б чудово, якби це був 1415 рік. Я міг би піти до чіпси тоді 😜 Xx
Я знайшов єдиний реальний спосіб навіть точно відстежувати спалення калорій - це також відстежувати ЧСС за допомогою пульсометра, таким чином мої тренування надзвичайно стабільні.
Ага, добре, дякую за це, я не буду звертати уваги на те, що говорить лічильник калорій, і я буду дотримуватися своїх салатів ххх
Як далеко ви пробігли? 1400 калорій для мене становитимуть приблизно 17-18 км на рівній поверхні.
Крікі, це не було десь близько, це було всього 5 км, тому я знаю, що це неправильно, трохи дивно, що воно пішло не так зараз, тому що я зареєстрував 60 дій, які всі були досить схожими xx
Ох, така кількість калорій була б надзвичайною! На жаль, я думаю, що це глюк, якщо ви близькі до запуску 5K. Це, очевидно, залежить від віку, обміну речовин, швидкості тощо, і т. Д., Але я думаю, що типове спалювання калорій для 5к становить близько 320 калорій для жінки. Не цитуйте мене, оскільки, звичайно, я не вчений! Але так, це звучить як глюк ^^;