Лічильник калорій; Дієтичний трекер від MyFitnessPal

Слідкуйте за спожитою калорією, щоб дієта не відставала

Додати до списку

трекер

Дієти - це одне з найважчих дій, які хтось може вирішити зробити, і протягом дня надто легко втратити все, що ви з’їли, лише раптом зрозумівши, що ви спожили набагато більше калорій, ніж передбачали. Це те, у чому може допомогти лічильник калорій та дієта від MyFitnessPal, що дає можливість точно відстежувати, що ви їсте, а також встановлювати цілі та контролювати ваш режим вправ.

Маючи базу даних із понад 450 000 продуктів, ви можете дуже легко стежити за тим, скільки калорій ви приймаєте на борт, а також відстежувати інші поживні речовини, такі як клітковина, цукор та вуглеводи. Їжу, яку ви часто їсте, можна додати до вибраних для зручного доступу, і ви навіть можете зберегти страви, які можна повторно використовувати знову і знову.

Лічильник калорій та дієта від MyFitnessPal також має базу даних вправ, яка допоможе вам визначити, скільки калорій ви спалюєте під час виконання вправ. Додаючи цілі, програма є не лише корисним інструментом відстеження, але й чудовим мотиватором.