Лікар Мейо не любитель чистячих засобів; Графік
Примітка редактора: Старший продюсер "AC 360" Джилл Білланте роздумувала про те, щоб очиститися, і звернулася до клініки Мейо за експертними відповідями. Доктор Майкл Пікко не мав чого сказати. Нове дослідження, проведене в понеділок, підтверджує думку Пікко. Але письменник шоу-бізнесу CNN - продюсер Ліза Респерс Франція робила це роками і каже, що це справді робить її почуттям краще.
Цієї весни, з моєю новорічною постановою, що насувається далекою пам’яттю та сезоном бікіні, я роздумував про очищення, яке допоможе мені схуднути. Після прочитання декількох книг на цю тему, і, зокрема, однієї книги, яка, здавалося, мала розумний підхід, “Рішення Кімінеллі”, яка виступає за вживання більше фруктів та овочів та корисних жирів, щоб допомогти очистити свій організм, у мене виникли досить великі запитання, і Я зробив те, що роблять журналісти: я розпочав репортаж.
Я звернувся до доктора Майкла Пікко, консультанта з гастроентерології клініки Мейо, за його експертним висновком щодо засобів для чищення.
Чистячі засоби допомагають швидко схуднути?
Будь-яка втрата ваги, яку ви отримуєте, не є реальною. Це пов’язано з втратою рідини та відходів, і це потенційно шкідливо. Схуднення потрібно робити за допомогою дієти та фізичних вправ. Я підтримую дієту, багату овочами, і хорошу, збалансовану дієту, яка включає складні вуглеводи, жир та фрукти та овочі.
Коли повідомлялося, що Бейонсе швидко схудла під час очищення від "лимонадної дієти", продажі кленового сиропу, що є складовою дієти, почалися. Які ваші думки щодо "лимонадної дієти?"
Ми взагалі не схвалюємо це.
Чи мають очищення реальні переваги?
Ні. Основою цього очищувального бізнесу є те, що люди кажуть, що це може допомогти таким речам, як імунна система, втома та депресія, а також може очистити токсини з товстої кишки, а також допоможе схуднути. Цього насправді немає ніяких доказів. Іноді ці очищення насправді теж можуть бути досить шкідливими. Як з точки зору того, що є в очищенні, так і в їх вживанні.