Липневий плід місяця кавун
Липень Фрукти місяця є Кавун!
Хоча більшість з нас не може думати про кавун, не думаючи про літні посиденьки, місце кавуна за американськими столами для пікніка - лише остання подія в історії цього дивовижні фрукти.
Виникнувши в південній частині Африки (де він росте в дикому вигляді), кавун врешті-решт знайшов шлях до Стародавнього Єгипту, де його вперше виростили ще у 2000 році до н. Е. Насправді насіння кавуна було виявлено в могилі короля Тут! Поширюючись з Єгипту, цей фантастичний плід можна було знайти на Близькому Сході та в Індії в VII столітті, а потім аж до Іспанії та Китаю. Зрештою європейці привезли кавун до Північної, Центральної та Південної Америки в 16-17 століттях. Сьогодні це один з найпопулярніших фруктів у світі.
Окрім того, що кавун є досить добре подорожуючим фруктом, він є неймовірно добре для вас. Він має високий вміст води і забезпечує пристойну кількість електроліт калію- отже, кавун не тільки гідратує вас, але він чудово підходить для збалансування вмісту води в клітинах та боротьби зі спазмами - ще одна причина мати кавун під рукою на пляжі, озері або біля басейну! Кавуна теж багато вітамін А (корисно для шкіри, очей, лейкоцитів), вітамін С (природний антиоксидант), і B6 (корисно для нервів, крові, антитіл та перетравлення білків).