Літній ягідний десерт - Щіпка Нома
Цей швидкий і легкий, зручний для схуднення літній ягідний десерт ідеально підходить для задоволення тих смаків до цукру, незалежно від того, чи підраховуєте ви калорії чи стежите за вагомиками.
Також у цих категоріях:
Харчування на порцію
- Калорії 168
- Вуглеводи 17г
- Білок 13г
- Жир 0,3г
- Насичує 0,02г
- Цукор 7г
Повний перелік інгредієнтів та вичерпні інструкції див. У картці рецептів нижче. Перш ніж прокручувати, у розмальовці є важливі речі!
У цьому рецепті не потрібно готувати, тому він ідеально підходить для швидкого десерту в середині тижня або як поблажливий бранч.
Цей рецепт поєднує солодке, вершкове та хрустке для справді смачного десерту. Ми використовували кукурудзяні пластівці для нашого хрусту, але ви можете використовувати щось інше, ніж кукурудзяні пластівці в цьому рецепті ... можливо, розчавити батончик Alpen Light!
Що б ви не використовували, краще збирати його, коли будете готові до вживання, щоб шар злаків не занадто змок.
Для яких дієт підходить цей літній ягідний десерт?
Цей рецепт літнього ягідного десерту підходить для вегетаріанської дієти.
Це можна зробити веганським та без молочних продуктів, якщо ви заміните наступні інгредієнти на веганські та молочні версії;
- Кварк
- Йогурт
Його можна зробити безглютеновим, якщо ви заміните наступні інгредієнти на безглютенові версії;
Будь ласка, подбайте про подвійну або потрійну перевірку всіх своїх інгредієнтів, якщо ви готуєте страви для людей з алергією.
Наскільки прихильниками ваги є цей рецепт літнього ягідного десерту?
- Вам потрібно підрахувати 3 бали за порцію цього рецепту літнього ягідного десерту, якщо ви перебуваєте на WW Green.
- Вам потрібно підрахувати 2 бали за порцію цього рецепту літнього ягідного десерту, якщо ви перебуваєте у WW Blue.
- Вам потрібно порахувати 2 бали за порцію цього рецепту літнього ягідного десерту, якщо ви перебуваєте у фіолетовому світі.