Людина має 200 фунтів
"Я зрозумів, що люди сміялися не зі мене, а з мене".
Амер Ісмаїл каже, що він народився ожирінням.
Він постійно набирав зайву вагу протягом дитинства завдяки малорухливому способу життя, великій кількості ігор в Інтернеті та відсутності знань про те, що насправді означає «здоровий». Все, що сприяло тому, що Ісмаїл набрав 470 фунтів на початку 20-х років. Але, прийнявши виклик з’їсти 18 хот-догів за одну ніч, Ісмаїл зрозумів, що більше не викликає поваги ні з боку оточуючих, ні себе. Отже, він щось з цим зробив: він відклав хот-доги, навчився кататися на лижах, ледь не помер і в процесі втратив 200 фунтів.
"Найбільшим фактором, який сприяв моєму набору ваги, було, чесно кажучи, багато невігластва", - сказав Ісмаїл "Чоловіче здоров'я". «У нас не було багато грошей, які росли. Йшлося не про якість їжі, а про кількість. Навіщо витрачати вісім баксів на салат, коли я за стільки можу взяти вісім чизбургерів? "
Окрім економіки, Ісмаїл сказав, що він також використовував їжу як механізм боротьби зі стресовими та сумними часами.
"Як не дивно, їжа також була механізмом боротьби з моїм ожирінням", - сказав він. “Мене завжди знущали, знущали і дражнили за мій розмір. Я з’їв би біль ».
Ісмаїл знав, що хоче схуднути. Отже, він спробував. І спробував. І спробував ще. Він пробував кето, добавки, голодування, примхливі дієти та все, що між ними було. В один момент він схуд на 60 фунтів, лише повернувшись на 100. Він робив це, поки не досяг своєї найважчої ваги в 470 фунтів.
“Вага 470 фунтів не є нормальним розміром, люди по-різному виглядають і ставляться до вас. Ваші ідеї сприймаються не так серйозно. Люди дивляться на вас вгору-вниз і не поважають », - сказав він. "Я виділявся, і боляче знати, що люди можуть дивитись на вас з огидою, навіть не знаючи мене".
Хоч і болісно, але саме це почуття неповаги остаточно підштовхнуло Ісмаїла до точки зламу.
Відвідуючи бейсбольну гру з друзями, Ісмаїл був змушений з’їсти 18 хот-догів на ніч долара-собаки.
“Я був зарозумілим і гордим і сказав, що можу з’їсти 18 хот-догів. І я зробив. Люди фотографували та писали в Facebook, коли я з’їдаю 18 хот-догів », - сказав він. Хоча в той час він сприймав це як досягнення, його сестра швидко поставила його прямо.
“Я сказав сестрі, що зробив. Її відповідь мені була: «Чому?» І це резонувало мене. Я зрозумів, що люди сміялися не зі мене, а з мене ».
Звідти все це клацнуло. Він знав, що якщо він хоче поваги, то спочатку повинен поважати себе.
"Першим кроком для мене було прийняття", - сказав Ісмаїл про початок своєї подорожі. «Не просто прийняти, наскільки я великий, але й прийняти те, що я не можу повернутися назад. Мені довелося це зробити ».
Отже, він почав із невеликих змін, таких як вирізання соди та зменшення його порцій із великих страв до звичайного комбінованого.